“黄脸婆”也许是对黄褐斑最形象的描述。黄褐斑又称“蝴蝶斑”，“肝斑”或“妊娠斑”。好发于面部，以脸颊、鼻子、前额为主。皮损为边界不清楚的褐色或浅褐色斑片。黄褐斑易复发、迁延难愈，虽然不疼不痒，但没有哪个女人不讨厌它。
第一、黄褐斑影响美丽，影响心情。
第二、黄褐斑本身对身体健康没有多大的影响，但是却预示着身体出现了某些亚健康状况。如内分泌失调、垃圾毒素堆积过多等等，长黄褐斑的人往往可能出现精神不振、月经不调、烦躁不安等症状。
第三、黄褐斑的出现还预示着身体其他方面的病症：如附件炎、肝病、营养不良等。
黄褐斑形成的原因1、压力过大
压力过大时，就会分泌肾上腺素，为对付压力做准备。长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，导致皮肤所需的营养供应趋于缓慢，黑色素母细胞就会变得很活跃。
2、荷尔蒙分泌失调
避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕2.5-5个月开始会容易出现斑点，这时候出现的斑在产后有些也可能会消失。但是新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑的颜色加深并且很难消失。
3、心态
长黄褐斑的人需要调整心态。研究表明，悲观、消极的态度和压力很容易导致黄褐斑。心情有起伏是正常的，但是要学会控制自己的情绪。长期的心态调整不好，可能导致气血紊乱，影响血液循环而形成黄褐斑。
4、月经失调
患有月经不调等妇科问题的人更容易长黄褐斑。月经不调应注意，可能是某种妇科疾病的症状，一定要及时调理。
5、睡眠
睡眠时皮肤血管更开放，可以更好的给皮肤补充养料和氧气，并带走各种排泄物；生长激素可以促进细胞新生和修复，让皮肤细嫩有弹性；人体抗氧化酶活性更高，能更有效地清除体内的自由基，保持皮肤的年轻状态。一旦睡眠不好，就会很容易出现黄褐斑。
黄褐斑应该怎样护理呢？
1、调节饮食，尽量少吃光感性食物。
2、减少刺激，皮肤屏障破坏和黄褐斑的发生有密切关系，最好使用能修复皮肤屏障的天然无刺激性护肤品，预防和抑制色素沉着，帮助皮肤代谢正常，排出色素及垃圾。
3、保持良好的心态。焦虑、抑郁、自卑等情绪会引发失眠及精神波动，导致内分泌失调。
4、注意防晒。一定要把护肤品防晒和外界防晒相结合，才能达到更好的效果。
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