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①多吃高含维生素c和维生素e的食物,如:蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等

黄褐斑的饮食宜忌:

以上讲到的是黄褐斑的饮食宜忌黄褐斑患者除了均衡饮食外,保持乐观的心态,坚持适当的户外运动也是有利于黄褐斑的治疗的需要提醒的是,治疗黄褐斑时,一定要到正规医院进行治疗,以免耽误最佳的治疗时间,影响治疗效果,带来后患

长了黄褐斑后,人们就会苦苦寻求黄褐斑的治疗方法,其实,患者只要对在日常饮食方面多加注意,也是可以有助于改善和缓解黄褐斑的症状的接下来我们就来看一下黄褐斑的饮食宜忌希望对您能够有所帮助,帮您尽快摆脱困扰,走出误区

②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品;

③不宜吃海鲜如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物,忌烟酒