内调结合外治才能有效治疗黄褐斑

黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，其发病与内分泌紊乱有关。

黄褐斑为什么也称肝斑？

这是中医的一种说法，是中医认为的肝气郁滞引起的。平时情绪不好、爱生气，不管是发作出来的暴怒，还是憋在心里的郁怒，都易伤肝气，造成肝气停滞于胸部以上，亢而不下。气滞则血瘀，在胸部，易引起乳腺增生，在面部，就是黄褐斑！

所以，消除黄褐斑就不能光在面部做文章，内调外治才是王道！

一、内调：（理气活血化瘀法）

中药内服：可以选择疏肝理气、化瘀滞的中药或中成药，如丹栀逍遥丸、红花逍遥颗粒、小柴胡颗粒合桂枝茯苓丸等。

穴位按揉：

1.干手浴面、点揉太阳：将双手搓热，像洗脸一样在面部揉搓7次，同时，以双手中指逆时针方向点揉太阳穴49圈，力道适中。

2.太冲、涌泉穴对掐：疏理肝气，将亢逆于上的肝气引下来，减轻上面的郁滞。每晚睡前用手拇、中二指用力掐揉对侧太冲、涌泉二穴各10分钟，力量以局部产生沉胀感为度。

3.血海按揉：活血化瘀。《医学入门》卷一曰：血海“主一切血疾及诸疮。”以双手大拇指按揉血海穴10分钟，力量以局部产生沉胀感为度。

4.大椎拔罐：使用真空抽气罐，连接加长管，以能耐受的负压在大椎穴拔罐10分钟。此法及第一法（干手浴面、点揉太阳）能活化面部血瘀，加快血液流通，消散色斑。

二、外治：局部针灸治疗

可找专业的中医针灸医生进行局部针灸治疗，针灸能直接刺激并作用于局部，改善局部血液循环，从而有效地消除色斑。