每天喝西红柿汁能够祛斑50岁女士尝试这方

自从年龄慢慢上来，50岁的林女士一边看着镜子里的自己一边暗自难过，看着镜子里脸色发黄布满斑点斑块的脸庞，自己都觉得难看。

脑海里想着年轻时候的也曾经有过白净透亮的没有瑕疵的肌肤，那时候她无忧无虑，每天不照镜子不化妆随手一扎头发就能直接出门，但是到了50岁，她每天都要花费很多时间在化妆掩盖岁月爬上脸庞的痕迹上。林女士想通过吃一些对淡斑美白有作用的食物来去除脸上的斑斑点点，在网上查阅了相关资料后，她尝试每天喝西红柿汁。

在坚持喝西红柿汁半年后，林女士发现其实没什么实质性的作用，脸色还是蜡黄，斑点依然存在。医院皮肤科专家会诊后了解，林女士才知道，西红柿汁其实对于祛斑美白用处是很小的，小到可以忽略不计。

西红柿当中虽然有各种微量元素、维生素C等对祛斑是有一定作用，但是由于每个人肤色暗黄以及长出黄褐斑、晒斑的原因都不相同，成因复杂，单纯依靠补充西红柿汁来解决，效果都是不会很很明显的。医生告诉林女士，想要真正去除脸上暗黄的肤色，密布的斑点，就要先补充好气血，调节内分泌，从内去掉黄褐斑。

皮肤科医生说：淡斑、美白，都应该选择正确方式，才能事半功倍。

1、补气血，从内调理黄褐斑

气血不足是引起色斑的一个重要原因，因为血液循环不畅就会影响到我们的身体代谢还有内分泌，身体产生的一些色素垃圾和其它垃圾就不能够及时地被我们排出体外，沉积在我们的体内，就容易导致色斑的出现。

所以，可以每天补充补气血的发酵营养，里面有阿胶、玫瑰、茯苓、桑葚、大枣、枸杞、葛根等食材，对于女性来说是可以滋阴补血的，有一定的抗氧化作用，延缓衰老。帮助调节内分泌，促进色素垃圾的代谢，从而帮助淡化黄褐斑。

2、做好防晒措施

紫外线的强烈照射会对人的皮肤产生强烈刺激，在阳光的刺激下皮肤会源源不断生成黑色素，为了使皮肤白嫩，日常生活当中，应当主动做好防晒措施，出门带上遮阳伞、涂好防晒霜。了解清楚后，林女士心里也有了底，回到家后，她遵照医生的话，每天补气血，涂防晒霜，减少化妆的频率，几个月后，她脸上的斑点逐渐都消失了。

又过了半年后，同事们都发现林女士看上去年轻了不少，她的脸上几乎没有什么斑点，还白皙透亮的，不知道的还以为她对脸做了什么手术呢。

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