3.多吃新鲜水果蔬菜:如芹菜.菠菜.黄花菜.黑木耳.藕.苹果.梨.西瓜等.
黄褐斑食物疗法:多食含维生素c丰富的食物,猕猴桃、西红、柿柠檬....
中医怎样看待黄褐斑
4.少食辛辣等刺激性食物:咖啡.可可.葱蒜.桂皮.辣椒.花椒等.
2.如果怀疑黄褐斑是某些药物及化妆品引起的.应该停用.观察黄褐斑是否有加重.最好是能够找到导致黄褐斑的具体成分.以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品.
5.保持精神愉快.多运动.但要注意劳逸结合.(来源:北京美迪中医皮肤病)
1.不要长时间在阳光下曝晒.外出时应戴遮阳帽或打伞.
中医眼中的黄褐斑:“脸上斑块,体内瘀块,有斑必有瘀,祛斑不离血”人体的内分泌状况决定了色斑形成的原因,当人体发生脸上黄褐斑的原因全身性病理变化(如:性情不稳、内分泌紊乱、月经不调、疾病、紫外线、劣质化妆品等)时,导致了人体内的气血运行不畅,经脉不通,导致瘀血停滞,气滞不畅,心血不能达到皮肤颜面、营养肌肤,而皮肤中的黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去,长期如此,就形成了色斑体内不同部位的气滞血瘀及病变,就会在面部相对部位以斑块表象出来
另一常见原因是内分泌异常,临床约20%口服避孕药的妇女可发生黄褐斑;妊娠中,体内过多的雌激素及黄体酮可刺激黑素细胞,促使黑素生成增加,面部出现黄褐色斑,亦称妊娠斑,分娩后该色素斑可逐渐消失另外,慢性肝病,慢性消耗性疾病如结核、肿瘤等患者亦可出现黄褐斑黄褐斑也有遗传背景另外,女性多见该病也可能与化男人长黄褐斑的原因妆品的使用有很大的关系
黄褐斑的发病机制非常复杂,病变局部黑素细胞的功能活跃,但是真正改变黑素细胞功能的原因尚不清楚本病多见十夏季及南方,提示日光是重要发病因素之一,290—400nm紫外线照射可增强黑素细胞活性,引起色素沉着,应用遮光剂可使病情减轻治愈白癜风多少钱白癜风治愈
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