白癜风应该注意什么 http://pf.39.net/bdfyy/bdfjc/190416/7060196.html马上就要夏至了，一年中阳气运动最旺盛的节气，之后阳气的运动就会逐渐减少，阴气开始萌生。这时候阳气的运动从最高点往下落，阳气整体还是占主导的，但阴气已经开始出现，身体这时候也是阳气浮盛，体内虚寒的状态，很多阳气虚、脾胃弱的人未来一段时间会更加难受。夏至阳气运动最盛也是冬病夏治的最好时间，借助身体旺盛的阳气祛除身体内部的旧疾。这时候与春天不一样，春天的阳气本身就是升发的，能把旧邪往外赶，而现在的阳气只是旺盛而升发力度不足，需要一些帮助。什么样的人最适合夏天调理呢？有一些冬天容易发作或容易加重的疾病。如久咳、鼻炎、慢咽、体虚易感冒、反复咳喘等。肉肉冰凉冷胖子总是感觉脖子凉飕飕的，怕风、怕冷还有一些关节病痛、风湿腰酸无力老寒腿，膝盖冷，冒凉气宫寒量少姨妈痛、肩颈僵硬疼痛小腹、屁股、大腿摸着凉凉的，晚上睡觉很久也热不上来
生完孩子冷好多年的：
后背后腰巨怕冷的：
生理期恶寒，剧痛的，例假痛经疼醒的：
怕冷，腰疼，记忆力减退，说话无力的：
脚底很冷，睡觉都冷的，
容易拉肚子，怕冷，洗了冷水会感冒的：
这些都是因为身体阳虚，体内有湿、寒、风等邪气。
相比起男生，对女生的危害更大。老话常说「十女九寒」，就是说性属阴性的女孩子多有体寒的困扰。
一般体寒的女人，气容易滞，血容易淤，很容易有月经方面的问题。
而对于已经有宝宝了或者不打算生宝宝的女性，也得让自己胞宫暖起来，不然子宫肌瘤、子宫内膜增厚、卵巢囊肿，输卵管堵塞、胎停等妇科问题也会让你困扰不堪。
都说「红颜易老」，宫寒的红颜更易老。
我们的下腹部有很多重要的经脉，如脾胃经、肝肾经都巡行于此，任冲督三脉也起于腹腔内。
女性一旦下焦寒，腹部经脉不通，气血就更加容易瘀滞，毒素清理速度变慢，最直观的问题都会在脸上体现出来：唇色暗淡，容易有黑眼圈，脸色晦暗无光，黄褐斑也冒了出来，甚至早早就有了皱纹……
这些寒性的问题，在阳气旺盛的夏天进行治疗调养，借助天时，会有事半功倍的效果。
这些问题都可以泡脚调理
对于泡脚，很多人都存在这样的误区，认为冬天才需要泡脚，泡脚就是暖暖身子、睡个好觉。
夏天气候湿热，是人体湿气囤积的高峰，又是阳气最盛的季节。这时候泡脚，不仅祛湿减肥，更能起到冬病夏治的作用。
脚底有6条主要的经络：膀胱经、胃经、胆经、脾经、肝经、肾经，踝部以下有66个穴位，泡脚可以更好的吸收足浴粉里的药效。
罗大伦先生认为，对于中下焦的问题，多用泡脚的方法，因为人的肝、脾、肾等经皆起于下焦，用泡脚的方法，药物可以直接进入经络。罗大伦先生手边很多医案来看，泡脚的效果反而比吃药更好。
有许多女明星都钟爱泡脚，比如泡脚专业户孙俪娘娘，一年24节气，几乎每个节气必打卡。
「少女幂」从出道到现在，一直保持着90斤不到的体重，在采访中透露，现在每天都要做的事情，就是泡脚！
真的是不怕人漂亮，就怕漂亮的人还泡脚。
所以我今天给大家推荐的是用泡脚的方法，来冬病夏治，改善身体的寒性症状。
现在天这么热，很多人都不愿意泡脚，但泡脚是非常非常好的，我写这个，也是逆流而上，希望更多的人，实践起来。
泡脚有这几大好处：
1.效果更好：夏天热，夏天泡脚身体气机走窜会更通畅，夏天泡脚的效果，会比其他季节高很多。
2.皮肤超级好??：夏天出汗容易，泡脚出汗更容易，毛孔都张开了，身体的垃圾都被排出来了，很多人脸上容易有痘痘、黑头，都是身体排毒不干净，多出点汗就会好。
3.祛湿减肥：泡脚减肥的事，一搜一大把，多少明星都在用，我就不说了。夏天泡脚减肥，身体垃圾排的更快。
如果你是寒性体质，如阳虚、气虚、血瘀、气郁（怕冷）、痰湿（怕冷）的人以及上面的症状，都可以用「川花枝藤」足浴粉来泡脚，借此时节，令自己暖起来，清除身体的寒凝血瘀，消灭大肚腩，赶走暗沉的面色。这款足浴粉有很好的温经散寒、祛风除湿、活血通络的作用，非常适合体内有寒湿、血脉不通的人。「川花枝藤」足浴粉是上海名医马辉老师专门以古方化裁，配伍的一款顶配版足浴粉，足足15味道地药材，定制配比研磨，让药性快速释放，每天20分钟，药从脚入，帮你把全身的风寒湿赶跑。干姜：温中散寒干姜温中的力度比生姜要强，生姜只能温中焦，而干姜能温中下焦，特别暖。桂枝+花椒+艾叶：温通全身这三者都有一个共同的特性：温经通脉，助化阳气，祛寒湿。而且是能温通身体深处，哪怕是特别小的络脉也可以温暖到，帮助身体祛除藏在身体角落，细小络脉里顽固的寒湿邪气。寻骨风+独活+透骨草+桑枝+威灵仙：祛邪这些名字怪怪的草药，都特别擅长行气，能带动身体的阳气动起来，帮助阳气驱逐身体内的风、寒、湿等邪气。配伍前面温通的干姜、桂枝等，温和通效果更强。红花+鸡血藤+川芎：活血都是擅长活血的药物，能够疏通气血经脉。活血搭配前面行气的药物，让身体的气血都动起来，打开身体的郁结，同时借助温经的材料，温通全身，因为有桂枝、艾叶，身体深处的寒湿也无处可藏。最后以葛根（??，对皮肤超级好）解肌退热，升发一下身体的阳气。苦参清热燥湿，平衡热性防止上火的同时，也能把体内的风、寒、湿、热一起驱赶出去！这个泡脚包温暖身体，运行气血，通畅深处、细小的络脉，祛除风寒湿等。特别适合夏天使用，不要以为泡脚只是舒服一下，如果用对了足浴粉，真的比吃药还强。越是夏天，出汗越能出透，通过泡脚，能把深层的寒邪湿气，排的更彻底。这个足浴包让你从脚暖到全身??点击图片购买↑少年们解决露脚踝吹空调后遗症，长辈们改善风湿关节痛肢体麻木，让人老先老腿的故事成为过去吧！有些朋友忙碌一天，有时候懒得泡脚也可以在睡前贴一个南师肚脐贴一枚小小的丸子，南环瑾老先生的养生秘法，只有三味：桂圆肉、花椒、艾绒，性味都偏温热，而且艾绒、花椒能温通所有经脉，通过肚脐，温暖的力道进入全身。身体的中下焦有脾、肾两脏，一个后天之本，一个先天之本，都是身体健康的根本，最是需要温暖。晚上睡觉时，悠悠地捏一丸，把它放到肚脐眼，用医用胶布贴住固定，第二天早上起床时取出。记住哦，第二天早上起床就取下来，最迟也要在10点前取下哟。千万不要贪心，以为贴得越久效果越好。我们把最好的四川花椒，精细碾碎，再加上等量南阳的艾绒，和广西的桂圆。按照南怀瑾老师的方子，认真配伍制作。这颗小丸子，可谓是「气力十足」，同事福大大从小脾胃弱，贴了一晚上，早上起来肠鸣、拉肚子，拉肚子后像是把藏了许久的垃圾都清走了，很久没有这么清爽的感觉了。拉了几次，还一点不觉得虚，小肚子暖暖的，走路都轻快了。身体的一坨寒冰，渐渐被丸子的阳气所化开，变成水，排出去。想想这样的寒气一直在身体里，也怪难受的。点击图片购买↑
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