基础篇非常罕见的雾霾天护肤专文,收藏哦

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泡夜店、纹身、打洞、买醉这些事看似很酷，其实一点难度都没有，只要你愿意就能做到。更酷的应该是那些不容易做到的事，比如看书、健身、学习、用心爱一个人，这种在常人看来无趣且难以坚持的事情。

护肤小美

国家高级美容师

CIDESCO国际美容师

精细美容方案师

助理化妆品配方师

护肤领域从业15年

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姐妹们，今天出门都带口罩了吗？

我强烈建议冬（雾霾）季出门一定要戴上口罩，它的好处实在是太多了，可以阻隔新冠、流感等传染性病毒；可以在极寒天保持面部的温度和湿度，让脸不致于受到室内外温差过大的伤害；可以防晒，直接阻挡紫外线的伤害；可以防雾霾，减少空气污染，特别是PM2.5对身体以及皮肤的伤害……

图片来源：网络，若侵联删

还有多少人分不清雾和霾呢？这可是有着本质区别的：

??雾是水蒸气凝结而成，可以简单的理解为“地上的云”。

??霾则不同，它是悬浮在空气中的微小颗粒物质（PM），不是某一种，而是各种微小颗粒（如石英、碳粒、镍、砷、铅等重金属离子）、液体以及各种反应产物组成的混合物。

所以，遇到雾蒙蒙的天，或是虽然出太阳，但天空不是亮亮的蓝色，而是灰沙沙地有一种纱里看花的朦胧感觉时，一定要查一下指数。

?如果颗粒物小于10个微米，可以进入人的呼吸道；

?当小于2.5微米，可以进入支气管；再小一点，就可以达到支气管末端；

?当小于1微米，可以到达肺泡；

?当小于0.1微米，可以穿透肺泡进入人体的血液循环。

人类的肺部还没有进化到自我净化功能，一旦有≤PM2.5的颗粒进入肺部，那就是永久滞留，目前，国际医学公认没有任何药物以及手术，可以清除蓄积在肺部的PM2.5，洗肺也不行，这就意味着，PM2.5这种强致癌物伤害不可逆，只能靠预防！

冬季易霾，不论东西南北的姐妹们，出门一定口罩戴起来！

护肤品行业过去20年，

都在围着紫外线转，

未来的20年，

很有可能是围着空气污染转。

作为一个终日混迹在美肤第一线的工作者，我觉得很有必要开一篇，和你们好好聊聊雾霾下的皮肤管理，怎么避、怎么防、怎么救、怎么调！

Part1雾霾对皮肤的伤害很大吗？

Part2如何有效保护雾霾下的皮肤？

Part3小美的雾霾生存锦囊

雾霾对皮肤的伤害很大吗？

与我认识时间长些的姐妹们都知道我有个习惯，每天早上睁开眼第一件事，就是点开天气APP，看紫外线级数、看雾霾指数！

我不知道你们对雾霾是个什么态度，我呢，那绝对是谈“霾”色变、一级警戒、严防死守！

知道我为什么开篇就在唠叨戴口罩吗？

那是因为PM2.5实在太小太小，小到我们的皮肤在它面前根本毫无招架之力，我平时大吹特吹的“肌肤屏障”、透皮吸收率、道尔顿的毛孔阻挡在它眼里就是个笑话。

图片来源：小美工作室画

看看，PM2.5有多么小！它不仅能附着在我们裸露的肌肤、头皮、头发上，还能轻易的进入毛孔、角质间隙，如果本身就是敏感性皮肤，屏障功能不建全的皮肤，还有脆弱破损肌（有肉眼看不到的细微小伤口的那种），伤害绝对比你想到的要大的多。

毫不夸张地说，入冬后，很多敏感脆弱型的皮肤，在没有换护肤品的情况下，无端端的过敏了，八成和雾霾PM2.5有关系，路径是粘附——刺激屏障功能（其实还有更多的伤害）——产生炎症——皮肤敏感或过敏。

①晦暗＆色斑

早在年的时候，就有文献提到过空气污染与色素沉淀的关联性，一大堆化学反应式我就不罗列了，简单的来说，就是这些PM2.5的污染物小颗粒会引起皮肤的慢性炎症，让面部出现反反复复的红疹子，而且还会提高酪氨酸酶的活性，导至黑色素被大量制造出来。

有实验发现，皮肤在雾霾天无任何防护的情况下，5天后的黑色素合成量增加了三倍。

我密切