ldquo乍暖还寒rdquo的初

“乍暖还寒”的初春，气候忽冷忽热，冷热不定，脱去袄子的同时又赶紧给穿上了，同时很多人的脸上出现了黄褐斑，尤其对于爱美的女性来说更是发愁，面对脸上突然长出的黄褐斑，生活中应该如何调理和祛除呢？

皮肤科苏医生指出，黄褐斑是常见的皮肤病，主要会发生在人体的颧骨周围等处，对于女性的形象影响是比较大的，黄褐斑的高发人群是一些妊娠的女性朋友们，由于人体在怀孕的时候胎盘分泌雄激素增多，所以人体面颊组织处就会出现对称性的黄褐斑!

1、脸上长黄褐斑的人应尽可能的少吃刺激性食物，如可乐、咖啡、浓茶、酒类等，这些都是导致女性朋友皮肤老化的食物，此外，香烟中的毒素可减缓新陈代谢，产生皱纹，加深色素沉着。因此黄褐斑者应该戒烟戒酒。

2、现在社会的竞争非常激烈，女性同样要承受着较大的生活和工作压力，精神压力过大会影响到女性内分泌系统的平衡，出现内分泌紊乱的现象，这样就有可能就会形成黄褐斑。

3、想要快速的去除黄褐斑，可医院，听取皮肤科医生的建议，选择采取激光疗法，这种治疗方式效果是比较好的，主要是能够作用人体的局部组织处，有效的去除色素斑，治疗效果显著，但是在治疗之后还是要注意预防复发。

记住：并不是所有的患者都适合用激光这种方式治疗，一定要根据自己黄褐斑的具体情况和体质来综合决定是否采用激光方法祛除斑点。

同时，黄褐斑患者还应该要放松情绪，释放精神压力，保证睡眠充足，让身心劳逸结合。出门避免阳光直接暴晒，如果是由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用。建议大家保持室内的通风状态，平时多到户外活动，均衡营养，增强免疫力，多吃富含维生素C的水果蔬菜。

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