黄褐斑难消退可能是方法没用对

黄褐斑是一种常见的皮肤病，多发生于中青年女性。它虽然对健康没有什么威胁，但非常影响美观，而且可能因为季节变换、内分泌紊乱、情绪变化而复发，很难彻底消除。

为什么会长黄褐斑？

1.遗传

黄褐斑有家族遗传倾向，如果父母有黄褐斑，那子女长黄褐斑的概率就会增高。

2.紫外线照射

紫外线照射是引发黄褐斑和使其加重的主要原因。长期暴露在紫外线下，可能会使皮肤屏障受损，促进黑色素的形成。

.激素水平变化

如果体内的雌激素或孕激素水平较高，就会促进黑色素的形成和扩散。

4.某些药物

长期服用某些药物，如氯丙嗪、苯妥英钠、安体舒通等，也可能诱发黄褐斑。

5.妇科疾病及其他慢性病

月经失调、痛经、不孕等妇科疾病，以及肝脏疾病、肿瘤、结核病等都有可能诱发黄褐斑。

6.精神压力和不良情绪

长期处于压力状态下，或者长期被焦虑、抑郁、紧张等不良情绪笼罩，都可能诱发黄褐斑。从中医的角度来看，肝主疏泄，主管情志，肝气郁滞、气滞血瘀都会影响气血的运行，引发黄褐斑等皮肤问题。此外，心主神志，心火旺盛、心阴不足也可能影响皮肤的健康。所以中医认为情志与黄褐斑的发生存在一定的关系。

如何做才能让黄褐斑消退？

1.做好防晒

防晒是重中之重，是一切治疗的基础，防晒做不好，任何治疗都是白费功夫。

首先，要尽量避免在阳光下暴晒。

其次，外出时要使用防晒指数≥0的防晒霜。

最后，还需要做好物理防晒，如打遮阳伞、戴遮阳帽、穿防晒衣、戴墨镜。

以上步都做好，才能算作有效的防晒。

2.黄褐斑活跃时

在急性期，可以通过口服药物配合防晒来控制黄褐斑。

.黄褐斑较稳定时

在疾病稳定期，可以选择化学焕肤、光电治疗等手段来治疗。

4.状态不稳的黄褐斑

对于时好时坏状态不稳定的黄褐斑，大家需要调整好心态，与黄褐斑和解，同黄褐斑共存。

即便是黄褐斑无法彻底消除，那又如何？它也不会影响我的健康，只不过会影响美貌，但我可以通过化妆来遮盖它，其实也没什么大不了的。

与其每天为黄褐斑而焦虑，不如吃好、喝好、睡好，做好防晒，做好护肤。也许有一天，你会发现不知不觉中黄褐斑就淡化或者消退了！