冬令进补是我国民间的习俗，有着悠久的历史。中医《素问直解》曰：“万物皆生于春，长于夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”古人认为冬三月是“生机潜伏，阳气内藏”的季节，要讲究“养藏之道”，也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的阶段。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，可以说是投资少，见效快。因此，冬季也就是服用膏方的最佳时期，故民间常讲"冬天进补，春天打虎"。
为了更好地普及和传播中医药养生知识，满足广大人民群众养生、治病、健康的要求，我院从11月1日起举行“冬令进补膏方节”活动，医院知名专家前来坐诊。活动时间：年11月1日-年12月31日活动地点：医院健康管理园一楼（医院大门东侧）
有需求的居民可在我院网站提前预约挂号或于每周四当天在我院挂号就诊（限40号）。俞志高中医内科专家
俞志高，医院调养科专家，苏州市中医药博物馆副馆长，江苏省中医药学会第七、八、九届理事，苏州市中医学会秘书长，江苏省名医流派专业委员会副主任委员。从事中医工作三十年，对吴中医学史、中医基础理论、中医调理养生颇有研究。编写出版《吴中名医录》、《吴中秘方录》、《吴中十大名医》、《吴中医集》、《清代吴中珍本医案丛刊》、《中医养生一百讲》等著作。中医调养宗旨：有病治病，无病养生，既病防变，治养结合。
主治1.内科慢性病中医调理；2.亚健康中医调养；3.中医养生抗衰老。
专家门诊时间：每周四上午 陈秀玲中医妇科专家
陈秀玲，女,医院妇科副主任中医师,专业特长：运用中西医结合的方法治疗妇科内分泌失调所致的月经病、闭经、痛经、功能性子宫出血、不孕症、子宫肌瘤、更年期综合症、宫颈疾病、盆腔炎及产后病等。专家门诊时间：每周四下午廖建辉中西医结合门诊
廖建辉苏州市医院副主任医师。年毕业于苏州大学临床医学系，年赴苏州医院进修学习，参加“南京中医药大学西学中研究生课程进修班”学习深造两年，擅长中西医结合治疗消化系常见疾病、呼吸系常见疾病。“道不远人，以病者之身为宗师；名不苟得，以疗者之口为依据”，“中医认人，西医认门”，在当地颇有一定的影响力。专家门诊时间：每周一、三全天叨叨“膏方”
膏方：由经验丰富的老中医专家根据自然规律和人体生理特点，根据各人的体质、病情，结合辨证施治而拟定的膏滋药处方，它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，具有高级营养滋补、治疗及预防等综合作用。膏方的适应人群：
1.虽无明显疾病，但常感到身体不舒服，疲乏困倦、睡眠质量下降、性功能减退、容易感冒的亚健康人群，特别是中青年的亚健康者；
2.体内有一些慢性病如糖尿病，已恢复或未痊愈但相对稳定者；
3.老年人，尤其是患有慢性老年病如前列腺肥大、老年性耳聋、高血压、冠心病、慢性支气管炎、中风后病情稳定者、骨质疏松症者；
4.病后、手术后、出血后处于恢复阶段者，包括手术后、化疗后、放疗后的肿瘤病人；
5.有妇科疾病，以及由此而引发黄褐斑、痤疮、脱发的妇女；
6.育龄期妇女、职业女性精力和体力明显超支者。膏方服用注意事项：
一、膏方的正确服用方法。“一药一性，百病百方”。各种膏方，它们的功用各有不同，但无论哪种膏方，只可治疗一定的病症，而不能通治百病。补膏不能乱用，用错了，有害无益（建议咨询专业中医师）。对于一些阴阳俱虚、气血不足、数病同发的情况，治疗时必须仔细观察分析，谨慎选方，合理用药，以获佳效。临床上膏方的具体服法，一是根据患者的病情决定；二是考虑服者的体质、应时的季节、气候、地理条件等因素，做到因人、因时、因地制宜。一般来说，服用膏方多由冬至即“一九”开始，至“九九”结束。冬天为封藏的季节，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，所以冬令是服用膏方的最佳季节。治疗为主的调治膏方可视病情需要，根据不同时令特点随季节处方。
二、忌口为了达到治疗目的，服药期间要求病人忌食刺激性食物，如：服人参膏时忌服萝卜，服首乌膏时，忌猪、羊血及铁剂；服滋补性膏方时，不宜饮茶。一般服药期间，应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物等。
三、膏方服用时间
1、饭前服膏方：一般在饭前30～60分钟时服药。病在下焦，欲使药力迅速下达者，宜饭前服。
2、饭后服膏方：一般在饭后15～30分钟时服药。病在上焦，欲使药力停留上焦较久者，宜饭后服。
3、睡前服膏方：一般在睡前15～30分钟时服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物宜睡前服。
4、空腹服膏方：其优点是可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。滋腻补益药，宜空腹服，如空腹时服用肠胃有不适感，可以改在半饥半饱时服用。
四、膏方服用剂量膏方服药剂量的多少，应根据膏方的性质、疾病的轻重以及病人体质强弱等情况而决定。一般每次服用膏方取常用汤匙1匙为准(约合15～20毫升)。一般性质平和的膏方，用量可以稍大。稍峻烈的药物，用量宜小，并且应从小剂量开始，逐渐增加，以免中毒或耗伤正气；轻病、慢性病，膏方剂量不不必过重；重病、急性病，膏方用量可适当增加。此外，患者体质的强弱，性别的不同，在膏方剂量上也应有差别。老年人的膏方用药量应小于壮年；体质强的膏方用量，可重于体质弱的病人；妇女膏方用药量，一般应小于男子，而且妇女在经期、孕期及产后，又应小于平时，但主要仍须从病情等各方面作全面考虑。
五、膏方服用方式。
1.噙化膏方：亦称“含化”。将膏滋含在口中，让药慢慢在口中溶化，发挥药效，如治疗慢性咽炎所用的青果膏等。2.冲服膏方：取适量膏滋，放在杯中，将白开水冲入搅匀，使之溶化，服下。如果方中用熟地、山萸肉、巴戟肉等滋腻药较多，且配药中胶类剂量又较大，则膏药黏稠较难烊化，应该用开水炖烊后再服。根据病情需要，也可将温热的黄酒冲入服用。3.调服膏方：将胶剂如阿胶、鹿角胶等研细末，用适当的汤药或黄酒等，隔水炖热，调好和匀服下。六、膏方的存放方法。
由于膏方用药时间较长，尽管时值冬季为多，但遇暖冬时就要小心发生霉变了。一般情况下，多放在阴凉处，若放在冰箱冷藏更佳。在每天服用膏方时，应该放一个固定的汤匙，以免把水分带进锅罐里而造成发霉变质。
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