这个秋天您做这道甜品了吗？银耳雪梨羹银耳含有天然植物性胶质，有丰富的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳还能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；对慢性支气管炎都有很好的恢复作用。因为银耳富含维生素D，所以还能防止钙的流失，对生长发育十分有益，真的是男女老少都需要。雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌以及降血压和养阴清热的作用。这两种营养丰富的食材结合起来，熬煮成的银耳雪梨汤是一种极佳的滋补甜品，秋天必须哦。材料：银耳半朵，雪梨一个，冰糖适量。做法：1、雪梨洗干净，银耳提前泡发，摘成一块一块的小朵之后，在清洗干净2、把雪梨去皮切成小块3.银耳先放入汤锅，开始上火煮，等到开了以后用小火再焖10分钟左右，在把切好的梨放入锅中，用大火煮开后转成小火，再煮大约10多分钟就可以了4、在煮梨的中途放入冰糖，根据个人的喜好放量，不要太多，微微甜即可煮好的雪梨银耳汤最好当天喝完哦，不要存放，尤其是隔夜的，更要尽量少喝。
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