导语：女性衰老“加速器”公布，这7个不起眼的小习惯，现在改还不晚。
衰老是每个人都要经历的过程，但对于女性而言，想要坦然接受自己的衰老真的非常困难。然而，随着时间的流逝，不仅仅身体的抵抗力明显下降，后就连自己的肌肤以及身材都留下了明显的痕迹。而此时，我们能做的也就是延缓衰老的过程。
但如果想要延缓晒老，我们首先要做的就是改变自己的生活习惯，很多时候，之所以自己老的比别人快就是因为自己的生活习惯太差了。以下这些坏习惯都是可能加速衰老的，一起来了解一下吧！
女性衰老“加速器”公布，这7个不起眼的小习惯，现在改还不晚
1、天天洗头
有些人可能有一些洁癖，一天不洗头就觉得浑身不自在，或者有些人属于油性发质，如果不每天一洗，头发就会油得无法见人。殊不知，频繁洗头将会影响发质和毛囊，最终还会造成油脂分泌失调，不仅可能更容易油，有可能引起脱发。因此，为了保护头发毛囊，建议大家2~天洗一次头。
2、不爱喝水
一个女人如果失去水的滋养，身体和皮肤都会变得干巴巴的，看起来不会有任何气色。如果你也想拥有光泽有弹性的肌肤，每天饮用充足的水，是不可或缺的事情。
水的重要性不言而喻，不仅可以加速修复细胞再生，还能缓解皮肤干燥和紧绷。但是如果大家想要达到理想效果，一定要喝纯净水或者白开水，一些含糖饮料虽然也可以补充部分水分，但负面作用更大。
、节食减肥
对于女孩子来说，保持苗条的身材是永恒的话题，但有些人比较懒散，不爱做运动，每次减肥，都是依靠节食进行的。但其实这样做的后果非常严重，不仅伤害了身体健康，而且减肥效果始终差强人意。
4、熬夜
年轻人的工作压力很大，熬夜对他们来说已经是家常便饭了，而且，除了一些年轻人，有些老年群体也不服输，天天奋战到半夜两三点。但是，你知道熬夜对于身体的危害性有多大吗？长期熬夜不仅会影响内分泌，还会导致器官运行紊乱，危及身体健康。
除此之外，身体的排毒功能也会受到一定程度的损伤，这就是为什么熬夜之后，自己的皮肤蜡黄无光泽的原因，长时间这样下去，还会长痘痘、滋生座疮等，整个人看起来也毫无气色。
5、不注重补水保湿
补水是永恒的话题，也是女人一生必做的功课，日常生活中，除了每天要饮用充足的水，还需要进行一定的补水保湿工作，否则一旦身体缺水，全都会反映在自己的肌肤上。
一般来说，我们每天清洁完面部之后，都需要进行补水，也就是喷爽肤水、敷面膜等。但其实，这些操作仅仅是进行了补水，但还没有进行保湿工作。这就是为什么有些人的皮肤状态始终不理想的缘故，因为你的肌肤始终处于缺水状态，无法吸收美白产品。
6、长期吸烟喝酒
长期吸烟喝酒本身就属于“恶习”。不仅会导致体内自由基越来越多，还会损害各器官功能，甚至影响到皮肤状态，加速衰老。
根据调查显示，吸烟会导致脸部皱纹和色斑明显，哪怕只喝一个晚上的酒，也会导致身体脱水，脸部出现明显小细纹，还会影响肝肾功能。
长期吸烟喝酒，被称为女性衰老“加速器”。如果你不想衰老，提前早上自己请你趁早改一改，日常生活中养成好习惯，更有助于淡化脸部色斑和皱纹，看上去年轻有活力。
7、不注重防晒
很多女性，只有到了阳光毒辣的时候，才会想起来要防晒，事实上，紫外线一年四季都是存在的，就算下雨打雷也一样存在紫外线，只不过是强弱的问题罢了。因此，一旦出门就一定要擦防晒霜，毕竟，紫外线是会加速皮肤老化的。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况，主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
长时间接触紫外线还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。
除了涂防晒霜，更要打伞。研究发现，物理防晒的效果是要大于化学防晒的，但出门带伞，说着简单，做起来其实挺麻烦，普通的雨伞大小真的很尴尬！手里不好拿，包里装不下。
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付，风雨稍微大点就顶不住了，总是被风吹成各种奇怪的形状，打着伞依然淋得浑身湿嗒嗒。真是个头不小，用途不大。
紫外线让人无处可逃，但很多伞并不能晴雨两用，网上有团队将56个品牌的伞检测得出：87%的雨伞不能用于防晒，90%的遮阳伞不能用来防雨。
别急，小编逛遍商场、找了几十个厂家，终于找到了防雨+遮阳的手掌伞，绝对包你满意~
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撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨，轻而硬，抗风！就是这么好使！
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