北京哪个治白癜风医院好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/对于女性而言，都喜欢脸上白白净净，看起来都漂亮几分，然而很多女性朋友都会长斑，最常见的就是黄褐斑，黄褐斑也被称为“肝斑”，通常呈现出蝴蝶状，这对于女性的容貌而言，无疑是沉重的打击，因此很多女性朋友会别人嘲笑为黄脸婆，对于女性造成了身心上的打击。很多人都想尽办法祛斑，但是效果不理想，在此想说，要想祛斑，首先要了解自己长黄褐斑的原因，这样才能更好地对症下药，从根源上治疗。那么，先了解一下导致黄褐斑出现的原因有哪些。
黄褐斑出现的原因：
一、睡眠不足
现在生活节奏的加快，导致很多女性朋友要承担非常大的压力比如：家庭、工作等等，这些压力之下导致女性朋友出现失眠的情况，睡眠不足就会导致内分泌絮乱，皮肤代谢障碍，致使色素沉积，形成黄褐斑。
二、内在疾病
若是女性朋友本身患有甲状腺疾病，如甲亢、甲减等，月经不调、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病，还有肝肾疾病，这些疾病会引起激素水平障碍，导致人体代谢异常。引起过多的色素积累，从而导致黄褐斑的出现。
三、紫外线照射
紫外线照射也是导致黄褐斑出现的原因，若是生活中经常在太阳底下晒的话，就很容易长斑，以及长时间接触电子产品比如：手机、电脑等辐射的话，也是很容易长斑的。
四、药物滥用
若是在生活长期服用避孕药、减肥药的话，也会导致黄褐斑的发生，这两种药物都导致体内内分泌紊乱，增加黑色素形成，增加色素沉着，成为黄褐斑。
五、三无化妆品
若是在生活中经常使用不正规的三无化妆品、护肤品，亦会加剧黄褐斑的出现，这是因为这些产品中可能含有重金属、铅汞类的化学物质，引起脸上产生黄褐斑。
女人不想做“黄脸婆”？多吃1种食物，消除黄褐斑，肤白又红润
中医上治疗黄褐斑是从根源入手，这样才能更好地消灭黄褐斑。想要消除黄褐斑，建议在日常生活中多喝——阿胶玫瑰液，提取了多种活血化瘀，养颜祛斑的药材，比如常见的阿胶、玫瑰、桑葚、茯苓、葛根、枸杞中的活性物质青花素、骨胶原、硫酸皮肤素、胶原蛋白、阿胶肽等，具有清除自由基、消除沉积色素、抗氧化、活血祛斑、排毒养颜的效果，通过中医中药的调理，解决了根本问题，黄褐斑自然会逐渐变淡，皮肤变白红润。
温馨提示：
1.注意防晒：防晒霜在黄褐斑的治疗中起着重要作用，单纯使用防晒霜是不够的，要使用阳伞、防晒霜等，避免阳光严重时外出。
2.生活调节：要保持充足的睡眠，少熬夜；日常生活中也要多吃水果蔬菜类食物，保证身体代谢机能正常运转。
3.停止滥用药物和滥用化妆品：口服避孕药和减肥药，以及祛斑偏方，使用成分简单的药妆或其他护肤品。
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