好物肝气郁结引发的黄褐斑偏头疼,春天最

春天农耕之前，农民伯伯都会将土地翻耕梳理一下，太贫瘠的土地还会适当施点肥，这样长出来的农作物自然更壮硕，秋天我们就能收获硕果累累。

人也一样，春天伴随着生长的气息，身体里的气血也格外活跃，有些气血不通的人，甚至会出现旧疾复发。

所以，春天特别适合疏通经络，这样人体的气血通畅，自然能为夏长提供足够的能量，让百病不生。

春天，最要警惕肝气郁结

肝与春气相通，此时应当舒畅肝气，让自己保持愉悦的心情。

如果你有坏情绪，常常隐忍不发泄，或者生闷气。或者脾气火爆，总是想生气。或者情绪比较敏感，总是患得患失，还喜欢叹气。那就要当心肝气不畅通了。

肝气郁结会有哪些表现：

面颊颧骨的位置，长出斑点，皮肤晦暗，没有光泽。

额头总是起痘痘，心情浮躁。

胸胁胀痛

月经推迟，经前乳胀、痛经、有血块。

夜间难以入睡，入睡后多梦易惊醒。

生气出现偏头疼。

咽喉部有异物感，吞不下去吐不出来。

吃不下饭，容易嗳气、腹胀，生气后甚至腹泻。

舌型是尖尖的，而且边缘有些发红。

如果这些情况里你有好几条，很有可能就是肝气郁结了。

自己动起来，推揉肝经

春天正是大自然推陈出新的时节，人体也与这股春气相呼应，阳气从体内往外升发，这个时候推揉肝经，不仅心情会变的很好，肝气舒展，还能推动全身的气机循环，新陈代谢，整个身体清理垃圾的效率都会变高。

头痛梳头

头痛医头的办法，那就是梳头，这既是疏肝的方法，也是缓解头痛最直接的方法。

肝气是喜欢向上的，当你感觉头疼、头晕的时候，就是因为肝气向上的多，往下的少，或者在上面堵着，这时候梳开头顶郁结的气就能快速缓解头痛、头晕的症状。

重点从太阳穴区向耳后梳，这样左右两个方向各梳20-30下。然后以头顶百会穴为中心，放射性梳头，同样每个方向梳20-30下，尽量将头皮的每一寸肌肤都梳理到。

梳完你就会感觉头脑发热，甚至脸上都热起来，这说明气血通了，往上走了。

胸胁胀推两肋

肝经起于大脚趾的大敦穴，也就是胆经结束的穴位，然后沿脚背向上，然后由小腿内侧一直进入人体会阴部，环生殖器一周，进入小腹，然后从胃旁向上，通过鼻咽，到达头顶百会穴，直接与督脉相交。

肝气郁结的朋友常有两肋酸胀的症状，胁肋部是肝脏功能行驶的通道，搓搓两肋，会让肝气运行得更好。

方法很简单，从腋下开始，顺势搓到小腹两侧，每次坚持搓-下。搓完之后感觉到身体两侧热乎乎的，能很好地疏通肝胆气血。

除了用手推，用檀木按摩梳梳起来也怪舒服的，比直接用手推起来更得劲。碰到酸胀的部位，直接用按摩大头点按片刻，不用拘泥于穴位。

大腿内侧推起来

疏通了上半身的肝经之后，还建议大家推推大腿内侧，帮助疏通下半身的肝经。

推大腿内侧肝经，双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手叠按在大腿的根部，稍用力地向前推到膝盖，反复四五十次。之后换右腿。推揉后最好着重疏通一下阴包穴，这是肝经大腿部分的易堵点。

推揉的心得在于要找一个舒服的坐姿，手掌手臂都放松，通过移动肩部将上半身的重力下压推揉，这样力道能通透大腿的肌肉，还会舒展到肩背，整个人特别舒服。

大腿上的肉还是比较厚实的，入手了紫檀木按摩木梳的，可以借助工具来推。用梳齿或者梳背来刮都是可以的，不仅省力，渗透也比手推按要强。两端的升级大圆头，用来点按阴包穴正好。

春天肝火旺，无论是梳头，还是疏通身体，其实一把梳子都可以完成，刮痧、按摩经络、点穴，真的是一梳多用。

就是这把紫光檀木梳，梳子大小正合适手掌，可常拿在手中把玩，差不多经过一个星期头油的滋养，梳子的颜色就会很好看了。

梳子在手作工艺上都是无可挑剔的，摸起来圆润光滑，梳头不挂发，刮拭不伤肤。梳身也厚实有质感，不容易折断，用来刮拭、点穴也更好使力。

紫光檀木按摩梳，两颗超大圆齿就是其特色所在，按起来得劲，更有感觉。点按的要点是梳齿尽量与穴位皮肤垂直，这样更省力。特别适合平时喜欢点穴、按摩头部的伙伴。

梳，疏也，让这把小梳子帮你疏通身体的经络吧！

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