国际灸法大会
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中医认为，脾肾虚弱黄褐斑滋生的重要原因。
在中医里，脾有“人体血库”之称，具有统领气血的作用。当脾健康，统领功能强大，气血运行正常，肤色就会红润有光泽;当脾虚，统血功能有所减弱，气血运行会出现交通堵塞问题，时间久了，就会引起皮下淤血，或者出现青紫斑点，反应在脸上就是黑褐色的斑点，即黄褐斑。
另外，当肾水不足时，肾中的阴液不能上行于头部，颜面得不到荣养，虚火就会上熏，脸上就会燥结成黄褐斑。而当肾阳不足，经脉得不到很好的温养时，也会造成冷凝血滞，从而导致长斑。
对于这两类黄褐斑该如何解决呢?艾灸神阙有很好的保健功效。
图片：神阙穴
图说：神阙穴，位于肚脐正中。
为什么要就神阙穴呢?中医认为，脐腹属脾，所以脾病均可从神阙进行治疗;从经络理论来看，脐与脾、肾相通，灸神阙穴，自然可以调理脾肾。
具体这样来操作：将鲜姜切片，中间刺孔，把姜汁吸去，放在神阙穴上，用艾柱直接放在姜片上施灸，当感觉脐中有灼热感，就要拿起姜片，休息片刻再灸，如此反复，灸5～10分钟，每天或者隔天灸一次，10次为一个疗程。注意，神阙穴是不能针刺的穴位，且不可想当然的去刺一下。另外还要注意以下几点：第一，脐部有损伤、炎症者不能实施艾灸;刚吃完饭或空腹不宜灸脐;
艾灸是一方面，俗话说：“忧伤脾，恐伤肾，怒伤肝。”在日常生活中，我们应该学习拥有一种平和的心态，做到乐观而不忧伤，冷静而不惶恐，平和而不生气。心境美好，容颜自然姣好。
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