年轻态想要淡定地quot搬quot

春天来了，夏天也不远了，好几个女友聚在一起又开始“旧话重提”：脸上的斑斑点点。女性受内分泌的影响，激素水平容易起起伏伏，所以多与“斑”有“不解之缘”。而偏偏女性又最在意自己的“面子”，所以对脸上的斑斑点点既“恨之入骨”，永不愿“相见”；又“无可奈何”、还“一头雾水”，因为它们往往是“不请自来”，并且来了就很难被“请走”。不得已，长了斑的女子就常常想出一些办法、借助一些手段来对自己的面子“遮遮掩掩”，很多人的“抗斑史”就是一部用钱和教训堆起来的“血泪史”，常谈常新。

脸上的斑点，主要分几类:雀斑、黄褐斑、老年斑。

雀斑

雀斑有很强的遗传属性，所以脸上长雀斑的妹子，一般都是在很年轻很年轻的时候（例如3-5岁）就开始与雀斑“朝夕相伴”了，它们大多分布在鼻部和两颊，会随着年龄的增长而增多，更会因日晒而增多，且颜色加深。所以，雀斑会是夏天重，冬天轻，甚至消失也是有可能的。但是，你别忘了雀斑的遗传属性，千万别在做了光子治疗、激光治疗之后以为自己从此就可以“高枕无忧”，可以用不与雀斑相见了，那你就想简单了！雀斑是无法被根治的。所以，治疗后不想被雀斑持续骚扰的女子，请一定要牢记两个字：防！晒！并且一年四季都要认真做防晒！

老年斑

顾名思义，老年斑是一种与衰老有关的皮肤色斑，多为褐色（或深褐色）的圆形（或椭圆形或不规则形）的多发性色素斑点，界限清楚，可大可小（从几毫米到1厘米以上都有）。用通俗一些的语言来讲老年斑的形成，那就是随着年龄的增长，人体的抗氧化能力逐步下降，身体里的自由基也就多起来，它们很容易氧化脂肪，形成一种叫做“脂褐素”的物质，脂褐素堆积在局部皮肤细胞的基底层，从而在皮肤表面形成老年斑。

人的衰老是不可逆的，但老年斑却是可以提早预防的。说是叫老年斑，但最早也可在四五十岁的时候出现，按照现在世界卫生组织的年龄划分标准，也不过就是中年。所以，要想预防老年斑，还得提早下手，Emma姐姐相信，预防意识越早、预防行动越早，预防效果就越好。预防的关键就三个字：抗！氧！化！（想更多了解如何抗氧化，请见后面的相关阅读）

黄褐斑

要说这三大类的斑点里，最复杂、最难对付的就是这黄褐斑，而最具有防治价值的也是这黄褐斑，因为它对风华正茂的女子们的面子伤害最大。很多人脸上长着雀斑还能挺淡定、挺自信的，甚至还觉得那是一种特色，可是一遇到黄褐斑，就会大惊失色、自信全无，天天脑子里想的就是如何淡斑、祛斑、控斑。。。。。。“斑斑相怨”何时了啊！

其实，不想成为“黄脸婆”的心情是能够被理解的，但再心急也不能乱了阵脚，但凡宣称能淡斑、祛斑的化妆品都要买来往脸上抹，效果往往都不好，斑越抹越多的教训也是比比皆是，因为品质不高的化妆品本身就是引发黄褐斑的“凶手”之一，这不成了“以暴制暴”了嘛！“黄褐斑”既然来了，就先别着急“哄”它走，而是要先耐心观察观察它，找找外因、也找找内因，然后再通过内养外护，让它自然“消失”，而不是被“逼”走。

看色识斑：

???黄色

黄褐斑的斑点偏黄的女性，往往是脾虚，除了面部的黄褐斑，脾虚的人往往还会有以下一些表现：

?胃口不好，容易消化不良，要么容易便秘，要么容易腹泻

?平时很容易疲劳，说话有气无力（越到下午越明显）

?虚胖，肌肉无力

对付这种颜色的斑，要从“补脾”入手。食补的话就要经常吃山药、小米、莲子、红枣等食物，例如，把蒸山药当主食吃、把所有的大米粥都替换成小米红枣粥、经常给自己熬上红枣莲子银耳羹…..药补的话，可以去买一些类似“补中益气丸”、“健脾丸”、“参苓白术丸”等药性平和，适合长期服用的保养型中成药来调理脾虚的问题，改善体质。脾虚的问题解决了，斑的问题也就迎刃而解了。

???黑色

黄褐斑的斑点偏黑的女性，往往是肾虚，除了面部的斑点，肾虚的人往往还会有以下一些表现：

?偏瘦、人看上去很干巴，缺水分

?手心、脚心容易发热、出汗，心里容易烦躁

?夜里睡眠不好、多梦、盗汗

?先天体质弱不禁风，或者曾经得过慢性病

对付这种颜色的斑，要从“补肾”入手。黑色食物适合肾虚的人多吃，例如：黑米、黑枣、黑芝麻、黑木耳、紫葡萄、桑葚等，还可以多食枸杞、海参、胡萝卜等。在明确是肾虚的情况下，也可以吃上几个月的六味地黄丸，至于怎么吃，吃多久，建议还是先去问问专业医生。

???青色

如果黄褐斑的颜色发青，说明肝郁是长斑的主要原因。肝气郁结而长的斑，斑点的颜色一般发青，因为动了“肝气”。有肝郁问题的人，常常表现出情绪上的问题，例如脾气急、易怒、容易发脾气，或者遇事爱钻牛角尖、不易变通，或者心思重、敏感、小心眼儿、爱耍小性子，长感胸闷、喜欢长出气、自感嗓子里好像长了个东西（中医称“梅核气”）等等。情绪的问题不解决，导致肝气郁结，时间长了，斑来了不说，乳腺增生、子宫肌瘤、甚至乳腺癌都可能随之找上门儿来，所以一定要引起重视。

所以这样的女子，需要及时为自己的肝脏“解郁”。饮食调理上可以多喝花草茶：薄荷茶、茉莉花茶、玫瑰花茶都是非常不错的选择。调理肝郁，最经典的一剂经方叫做“逍遥丸”，一听这名字，就觉得它挺能让人高兴的。如果自觉有这方面需要的人，医院找大夫给瞧瞧，别擅自用药哈！

现在明白了吧？就如同这世界上没有无缘无故的爱、也没有无缘无故的恨一样，女人的脸上也不会有无缘无故的斑，任何斑的形成，均非一日之寒，所以，任何斑的消失，也绝不可能是三五天，甚至都不可能是一月两月，一定要做好足够的心理建设。只要你用强大的洞察力去查斑辨色、用科学的方法对内调养、用智慧的手段对外守护，不过激治疗，无过度刺激，脸上的“斑”不“搬”也得“搬”！

一张白白净净可以素颜的“脸”，任何女人都值得拥有！（这当然不是广告语，你猜对了吗？）