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听人说长期吃三七对肝脏有损害是真的吗？我给你提供一组实验给你参考《昆明医科大学学报》年第02期作者：张良;饶娴宜;蒋家雄。三七总甙防治大鼠实验性肝损伤作用的研究
三七传统用作活血化瘀、消炎止痛、滋补强壮之药,三七总甙为三七的主要有效成份。近年国内根据肝炎时有肝微循环障碍改变,提出用活血化瘀治疗肝炎,在动物实验及临床上取得较为肯定的疗效,并初步研究证实三七有对抗肝损伤的作用。
余老师那为什么有些医生也说三七对肝脏有伤害？学医不代表学的是中医，研究的是药材，更具体点不一定有研究三七。他们从哪里听来的我不得而已，凡事要适量，他的言下之意也不排除是过度服用三七对肝脏有伤害。我相信是没有任何一个医生，能够静下来针对你的问题，把三七对肝脏的原理及研究说透彻的吧。如果他不能达到这个层面，我建议你别全信。余老师
净化肝脏，让身体更好！
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。
肝脏是人体最重要的代谢和解毒器官。人体胃肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经胃肠道的血管系统后，都由肝脏的门脉进入肝脏内进行分解、合成及解毒。
因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。这就是为什么肝癌一发现，就是晚期的原因。
肝脏其实是一个非常重要的脏器，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，因此，它也是最易污染的部门。
肝脏解毒功能的原理
在机体代谢过程中，人体吃进去的食物药物、呼吸进去的各种有毒害气体、以及无法及时排出体外的宿便，都要先通过门静脉收集，然后在肝内被解毒和清除。
功能一：肝主疏泄
所谓疏泄，就是让你能够疏通、畅达。比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是说消化功能变差，所以人生气了，就不想吃饭。
功能二：肝主藏血
肝脏不只管藏血，还管着全身调节气血运行，管血液分配。
比如说，人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天脾气不好。
“肝”苦与共
如今，人们生活节奏快、工作压力、生活压力越来越大，加班、应酬、熬夜是家常便饭，饮食不规律、配搭失衡、缺乏运动等不良生活方式，使我们的肝脏承受巨大的负荷，造成日积月累的损伤，甚至导致常见的酒精肝、脂肪肝、肝硬化和病毒性肝炎等肝的病变。
肝胆排出物
当肝脏这个解毒器官出现问题时，人体就会出现以下一些症状：
、无端感到疲倦、无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
2、眼睛干涩或者死鱼眼、口干口苦、偏头痛。
3、头发经常很油。
4、出现粘便、有体臭。
5、腰部赘肉增加、脾气特别大、失眠多梦。
6、前胸后背有红痣。
7、指甲有明显竖条纹、脸庞两边有肝斑。
8、乳腺增生和妇科问题。
如果以上症状，你已经满足了三项以上，那你就必须要开始调理肝胆的功能了。
调理身体，中医强于西医，食疗胜于药疗。春夏季，排毒养颜的山药绿豆百合粥便是养肝的最佳选择。
现代人，食物中的添加剂太多了，再加上经常食用快餐、油腻、煎炸的食物，身体里留下了不少的毒素，累积在体内，毒素不仅会溢于肌肤伤害容颜，还会损及肝脏。
养肝护肝大招
.开心最重要
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肝脏的特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。
2.远离烟酒
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吸烟会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的.6～.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。
众所周知，饮酒伤肝，现在还没有任何药物或食物能防止酒精对肝脏的损害，特别是空腹饮酒时，酒精很快被吸收入血，不仅会对肝脏造成损害，对全身亦有不良影响。
特别是慢肝病人，饮酒无异于在饮毒药，饮酒后约90%～95%在肝内代谢，无论快速或慢速、大量或少量摄入酒精都会增加肝脏的耗氧能力，出现缺氧性坏死。
3.早点睡觉
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在每晚子时(23:00-:00)开始，就是肝胆自我修复的时间段，此时能进入深度睡眠，是非常养人的。
一旦此时不睡，肝脏就会逐渐失去动力，解毒功能也会直线下降，各种毒素排不干净就会直接反应到脸上，痘痘和各种斑就会纷至沓来，尤其是太阳穴和脸颊两边，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
4.少吃药物
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从感冒药到减肥药，从西药到中药，人类总是生活在药物的包围中。而我们的肝脏，正是饱受药物煎熬的排头兵。
药物总是先伤肝、后伤肾，任何进入体内的物质，都要经过我们肝脏的检阅，看看有毒没毒，有害没害。肝脏这个过滤器，实在是责任重大。
三七养肝护肝很关键
脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病，是可以预防的。
从日常生活做起，养成良好的生活习惯，从而远离脂肪肝的危害。
坚持吃三七，不仅可以拒绝脂肪肝，还可以将肥胖症、高血压、高血糖等富贵病拒之门外！
三七清肝排脂，化解肝脏多余脂肪
三七能促进肝细胞活力，激活肝脏脂肪平衡吸收能力，维护肝功能的平衡。三七内含的肽酶能促进肝脏新陈代谢，并平衡肝脏脂肪吸收能力，促进脂肪消化，进行必须的脂肪吸收。
三七解毒疏肝，全面修复受损肝脏
三七中人参皂甙也促进细胞化合，与蛋白质进行化学作用，分解脂肪结构，多余脂质经过细胞分解，化成汗和水，经过排汗和排尿出，排除肝脏毒素，全面修复受损肝脏，全面恢复肝脏功能。
三七畅通循环，提高肝脏自愈能力
三七中肽酶和人参皂甙能继续发挥巩固作用，活化细胞、调节脂质代谢促进肝细胞再生，提高肝脏免疫力，降低转氨酶，隔离脂肪肝，层层加固肝免疫防线。
应对脂肪肝，三七粉的服用方法、轻度脂肪肝（30%肝细胞被脂肪占领，重量约占肝脏重量的5%～0%）：每天服用3g三七粉，早晨空腹，以40度以下温水或凉水冲服；
2、中度脂肪肝（50%肝细胞被脂肪占领，重量约占肝脏重量的0%～50%）：每天服用6g三七粉，早晨空腹，午休后空腹，各一次；
3、重度脂肪肝（几乎所有的肝细胞被脂肪占领，重量约占肝脏重量的25%～50%）：每天服用9g三七粉，早晨空腹、午休后，晚间睡前2小时，各一次。
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