每个人都需要保养，但补水保湿却是保养的基本所在，更是肌肤美丽的源头。那么，怎样才能在这个夏天做一个水水嫩嫩的人儿？为此小珂总结了一下，为你准备了8个保湿护肤指南，看看对你们是否有用吧。记得分享收藏哦！1.常备保湿面膜面膜是所有补水保湿产品，见效最快的。皮肤干的时候可以随时拿来急用，对肌肤来说有很好的补水效果。2.保湿水基础必备夏天总会开空调，可以随手携带喷雾，能有效地提高肌肤的保湿度。3.清洁开始保湿，油光满面不发生夏天一到，油脂分泌过多是最常见的问题。想除去恼人的油光，最快、最舒适的方式就是“洗脸”。但可别忽略若洗脸次数过于频繁，只会破坏肌肤皮脂膜，再加上没有做好保湿工作，细胞所需的养分与水分不断流失，肌肤问题不见好转，只会越来越糟。普通肤质者，一天最多洗2次脸，油性肌者可洗到3次。4.保湿精华急救拍过水后，在擦乳液之前先涂一层保湿精华，保湿精华的分子体积比乳液还要小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞，延长水分被蒸发的时间。5.选择保湿性强的彩妆尽量不要化过于厚重的妆容。没有办法简化的化妆程序，可以尽量选择具有保湿效果的产品，对皮肤的干燥有一定的缓解作用，且不会加重皮肤负担。6.随时喝水由于人体百分之七十都是水分，所以除了使用保湿护肤品以外，给身体补充水分也是至关重要的！千万不能等到有了口渴的迹象才喝水！每天都定量给身体补充水分！特别是天气干燥和换季的时候！给皮肤补足了水分，状态才会稳定，不容易过敏！7.多吃蔬果蔬果中含有丰富的水分和维生素，为皮肤深层保湿，这一步当然不能省略。在补充水分的时候，还可以利用维生素美白润肤，保护住肌肤的水分，这样就能显得更加的晶莹剔透了。8.作息正常，不熬夜经常熬夜，有碍健康。内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等，使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。所以不熬夜，会给我们的身体带来良性的循环，抵抗力会增强，皮肤的状态也不会差，尤其是在真层的胶原蛋白，都是处于充分的状态，皮肤滑嫩还有气色。补水保湿对我们来说是非常基本且重要的护肤工作，无论你处于哪一个阶段，保湿必少不了，这样我们的肌肤才会水润有光泽。图片来源于网络，侵删。
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