长了黄褐斑怎么治疗,医生得先调节内分泌

　　张女士近日老是犯困，身体厚重，经期前腹胀，腹痛，腰酸，一出汗就只是上半身能感受到，脸上伴随成片斑片，一到夏季，斑块增多，冬季斑块减少。着急之下，医院看诊，确诊为近日看黄褐斑的女性患者不在少数，今天，我们就来说说黄褐斑这种皮肤病。

　　脸上长了黄褐斑，内分泌会悄悄告诉你

　　内分泌系统看不见也摸不着，但是如果我们内分泌不，尤其是女性，身体就会出现各类症状，长斑，出痘或者是月经紊乱等。

　　黄褐斑虽然说是皮肤病，从发病机制上来看，它更是一种内科病，症状表现为面部色素沉着，常见于肝病患者，称之为“肝斑”，孕妇长斑又叫做“妊娠斑”，统称为黄褐斑。女性多易患发，结合激素检测，明显雌激素过高，妊娠后期，不当摄入口服避孕药也可见。

　　不让内分泌扰乱你的健康

　　出现色斑只是内分泌影响的一小方面，有数据显示，30%的人还会引起子宫肌瘤等妇科疾病，女性由于内分泌失调，28.2%的中青年女性出现面部黄褐斑、雀斑，27.5%~31%的女性患子宫肌瘤等妇科疾病。爱自己，不一定是在穿搭上，我们更要懂得如何调理自己的身体，饮食运动规律，这种由内而外散发出健康美，才更永恒持久

　　临床上对于黄褐斑的治疗已经相对成熟，西医外用，口服，物理治疗，中医益气调经类，都有很好的效果

　　外用药比如氢醌霜，

　　口服可以使用氨甲环酸

　　物理治疗：光子，皮秒，非剥脱性点阵激光

　　中药调理：制作中药面膜

　　针对黄褐斑的治疗，目前也有很多中成药，也有不错的中药面膜.

　　做好这五点，身体不再亮红灯

　　1、给自己减减压

　　从美国临床研究数据显示，60-90%的疾病都是因为压力过大导致，皮肤病只是其一，有的患者还会出现月经不调，闭经，甚至不孕等，当身体发出这些信号时，你可得要为自己减压了。

　　2、多多运动吧

　　有人说：现在年轻人的状态还不如老年人，疾病越来越年轻化，老年人长期规律的生活饮食习惯，对于机体的稳定是很有帮助的，有人说：不运动，身体就像一潭死水，毫无生机，经常运动，身体就像一潭清泉，神清气爽

　　3、好好睡觉

　　一个人睡眠不足，你会发现她的眼睛里是无光的，且很多疾病的发生都和睡不好有关，比如说高血压，糖尿病，心血管疾病等诸多慢性病，长期之下，我们的身体就会出现各种问题

　　4、控制体重

　　任何的疾病与肥胖都有直接联系，比如说胰腺炎，高血压，心血管等疾病，少吃多餐，多吃蔬菜水果，每吨吃个三分饱，把你平时吃的量减到30%。

　　5、少盐少油

　　合理膳食，食物多样化，少吃煎炸类食物，夏季多喝清汤，比如说绿豆汤，蔬菜汤，饮食清淡为主

　　6、定期体检

　　建议一年做一次全面体检，出现不明原因发胖或者消瘦，脱发或者月经紊乱，疲倦，易怒等，医院诊断。

　　黄褐斑的治疗方式有很多，面对黄褐斑困扰，不去小诊所，不盲目使用网购药，医院，内调+外治的方法，都能治好黄褐斑黄褐斑本身就是临床上很常见的皮肤病，虽然说都是普通皮肤病，但是对于爱美的女性来说，还是很影响颜值，多为自己减压，做好护肤，防晒，读懂自己的身体，我是戴耕武医生，

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