黄褐斑引起的原因及预防

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是发生在颜面的色素沉着斑。形成的原因各种各样,专家指出,黄褐斑的种类不同形成的原因也不同,它不但和外界理化刺激、生物学因素有关,也和情绪、饮食、胃肠功能、内分泌及新陈代谢等因素有关,有些还来自遗传,黄褐斑的形成可以从中医角度、人体的循环系统与情志来分类。黄褐斑的形成原因中医学理论认为:1.阴阳失调产生黄褐斑,在正常的生理情况下,人体的阴阳处于一个动态的平衡状态,这时人不会出现疾病。在病理情况下,平衡状态遭到破坏,阴虚、体内的各种津液缺乏,血液粘稠度增高,流动不畅,瘀血滞于经络,就会引起黄褐斑。阳虚,人体失去温煦,使血在脉管中的运行速度减缓,血流缓慢也可产生黄褐斑。2.气血失调产生黄褐斑,在正常生理状态下,气为血之帅,血为气之母,气能行血、血能载气、气行血行。在病理情况下,不论是气病及血,或是血病及气,都可最终产生气滞血瘀,瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。3.脏腑失调产生黄褐斑,在正常生理状态下,人的五脏互相依存、相互作用,保持着相生相克的关系。五脏中不论是任何一脏偏盛或不足,都能破坏这种相生相克关系的平衡,形成黄褐斑。4.经络失调产生黄褐斑,中医认为经络可沟通脏腑与体表,经络之气瘀滞,可沿经络循行部位发生疾病,若发生在面部可导致黄褐斑。临床上以肝、脾、肾功能失调多见,如肝郁气滞、脾虚痰湿凝聚、肾虚精血不足都能产生黄褐斑。黄褐斑的形成原因情志和睡眠：七情六欲可以影响人的身体。可以影响血液循环。长期郁闷,心里压力大就造成气郁滞,循环障碍,气血失调。喜,怒,忧,思,悲,恐,惊。就会影响气滞,喜极伤心气,怒极伤肝气,忧极伤脾气,思极也伤脾胃,悲极伤肺气,恐惊伤肾气。人的各种欲望的膨胀就会影响七情。六欲之中的性欲也是形成黄褐斑的一个很重要的原因。睡眠不好也可以导致黄褐斑。晚上睡眠时,肝脏处与休息状态。肝藏血。睡眠不好肝脏在工作,得不到休息,肝不藏血,时间长了就会形成肝血虚,肝血虚不能养心血,所以心血虚,心血虚就会心神不宁,血虚就出现面色枯黄,晦暗无光泽。预防

1、注意防晒

因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起的。太阳的照射对皮肤的伤害很大，尤其是紫外线的辐射。所以在出行时，尤其是夏季，应该注意防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。2、补充糖分

夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，补充足量的糖分，可使头发黝黑、肤色红润。这也是预防黄褐斑的常规方法之一。3、保证良好的睡眠和饮食

睡眠与饮食对皮肤保养很重要，特别是睡眠，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有一定的帮助。4、积极治疗疾病

患有黄褐斑与一些疾病有一定的关系，有病就应该就医诊治，尤其是妇科病患者，应及时治疗，以免发生黄褐斑。

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