人体内有18斤宿便要是清除了比任何减

人的肠道有6-7米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内。

它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑等等问题。有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体重增加。体内毒素过量累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。

长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。“死亡结局始于结肠”-Dr.BernardJensen的这句名言，正好说明了结肠清洁对人体健康的重要性。

宿便的典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便毒素蓄积的后果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌！！

五个信号提醒你排毒

人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，当你的身体表现出如下症状时，就说明需要排毒了。

“便秘”

排便是人体排毒最重要的途径，通常每天排便一次。如排便不规律，或有便秘的情况，甚至排便间隔时间多于3天，说明你的肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振、肠胃不适、腹部胀满、口苦、肛门排气多等表现，甚至可诱发结肠癌。清除体内宿便的最主要方法是调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。不可轻易采用服泻药或洗肠的方法，否则很容易导致肠道功能紊乱。

“口臭”

口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。

解决口臭首先要多注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯；其次要调理肠胃，多吃些清淡食物，保持大便通畅。“黄褐斑”

中医认为，黄褐斑与脏腑功能失调、气血失和、阴阳失衡等相互关联，并且与肝郁、脾虚、肾虚密不可分，这三种因素都会导致毒素淤积出现黄褐斑。

要注意科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主，少吃辛辣等刺激性食物，外出注意做好防晒。

“痤疮”

痤疮最直接原因就是毛孔堵塞，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多最后就形成了痤疮。西医认为痤疮主要与内分泌失调有关，中医认为痤疮多由过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生而引起。

因此，预防痤疮最重要是保持规律生活，劳逸结合，不吸烟，不喝酒，不喝浓咖啡和浓茶，还要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

“面色发暗”

每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要靠肺的良好功能。当肺中毒素较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

建议平时在空气清新的地方做深呼吸，然后主动咳嗽几声，可以帮助肺脏排毒；也可以多吃些有利肺脏的食物，如萝卜、百合等。瑞倪维儿解决方案：

清轻茶＋黑豆粉（或疏源软胶囊）——清肠、除口臭、色斑、大肚腩！

成份：乌龙茶、荷叶、决明子、薏苡仁、金银花、菊花、百合等成分经中医理论中的“君臣佐使”原则，科学配伍出是茶亦非茶，无药胜似药的瑞倪维儿“清轻茶”，可以发挥普通茶叶所没有的特殊功效。虽不含任何泻药成分，却可以起到普通泻药无法企及的作用。

食用方法：每日2-3次，每次-2袋；以80-90摄氏度热水冲泡

适应人群：单纯性肥胖、顽固性便秘、血粘度高、胆固醇高者尤适本品净含量：60g/盒（3g/袋×20袋）

零售价：45元/盒

新包装净含量：90g/盒（3g/袋×30袋）

零售价：66元/盒

如何才能又有效的排除毒素呢？

市面上有很多排毒的产品，经常服用，都会使我们出现腹泻、脱水等不良的症状。而且一旦不服用了，还会出现反弹现象。据了解，瑞倪维儿复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型)是一款可以使大便成形的产品，这足以证明服用我们的产品是不会造成腹泻和脱水现象的。

瑞倪维儿复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型）是一款以大豆胚芽、黑豆、果蔬粉（葡萄粉、芹菜粉、南瓜粉）等多种纯天然绿色植物精制而成的食品固体饮料，具有复方营养性。新型产品成型呈高密度粉末状，天然植物成分经高科技生物技术萃取制成的高密度粉末，无论从功效上、口感上适用范围更加广泛，安全性更高，有效成分更利于肠道吸收，更具养生调理之作用。

针对于便秘、顽固性便秘、肥胖、面色晦暗、肾虚、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、免疫力低下者具有辅助调节作用。

该产品不添加任何激素，无任何毒副作用，属天然绿色食品，可以补肾固本强身，调理内分泌紊乱、消化代谢紊乱、糖代谢紊乱和体内酸碱平衡失调状态，从而改善机体亚健康状态。

瑞倪维儿复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型）

?.预防便秘清宿便

?黑豆能够帮助肠道蠕动，使体内胀气与毒素顺利排除，能改善便秘、清除宿便。

?2.预防骨质疏松动脉血管硬化

?黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌，对防治中老年骨质疏松有一定的帮助。黑豆不含胆固醇，只含一种植物固醇，具有抑制人体吸收胆固醇，降低血液中胆固醇含量的作用。

?3.防止大脑老化迟钝、健脑益智

?黑豆中约含百分之二的蛋黄素，能健脑益智，防止大脑因老化而迟钝。还有一种能提高强化脑细胞功能的物质。含有丰富的微量元素，这些元素能满足大脑的需求而延缓脑机体衰老。

?4.美容补肾防衰

?减少皮肤皱纹，达到养颜美容、保持青春的目的能够补益肾精。

?5.预防癌症和肥胖

?黑豆有助于减肥，还能让人保持精力充沛，富含卵磷脂和皂甙，卵磷脂能减少“坏胆固醇”，而皂甙具有很强的抗氧化作用，能有效预防癌症和肥胖

?6.改善贫血

?黑豆皮提取物能够提高机体对铁元素的吸收，带皮食用黑豆能够改善贫血症状。

?7.补肝明目乌发

?黑豆能滋补肝肾，而肝肾的健康对改善视力有很大的帮助，能缓解眼睛疲劳，也助于防止视力下降，对头发有一定的滋养效果。

?其它成分功效作用

?忍冬花提取物:清热解毒、凉散风热。

?菊花提取物：疏风热、清头目、降火、解毒。

?野山楂提取物:助消化、降血脂。

?茶叶提取物：抑制和抵抗病毒菌、防癌。

?藻提取物:维持血液的酸碱平衡，防中风、脑血栓、脑溢血预防疾病的发生。

?芹菜：味甘，无毒，具有散热、祛风利湿、降血压。

配料：大豆胚芽、黑豆、果蔬粉（葡萄粉、芹菜粉、南瓜粉）乳糖、麦芽糊精等。

食用方法：每次取/4勺本品，加入50毫升-00毫升温水或热水，搅拌均匀后即可饮用。

适用人群：便秘、三高、肥胖等人群。

净含量：20g

零售价：元/罐

瑞倪维儿复合大豆胚芽固体饮料（黑豆型）

我们康婷公司推出替代产品——疏源软胶囊

瑞倪维儿疏源软胶囊本品是以库拉索芦荟全叶冷冻干燥粉、决明子提取物、番泻叶提取物、玉米油、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水、二氧化钛、叶绿素铜钠盐为主要原料制成的保健食品，经动物和人体试食功能试验证明，具有通便的保健功能。库拉索芦荟决明子番泻叶疏源软胶囊简历库拉索芦荟全叶冷冻干燥粉、决明子提取物、番泻叶提取物、玉米油、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水、二氧化钛、叶绿素铜钠盐每00g含：芦荟苷78mg通便便秘者每日2次，每次2粒，口服0.5g/粒24个月密封、置干燥处少年儿童、孕妇、乳母及慢性腹泻者本品不能代替药物；食用本品后如出现腹泻，请立即停止食用清除宿便的方法：坚持适度的运动锻炼

选择喜爱的运动项目，并持之以恒地参加锻炼，还可常做俯卧撑、揉腹等，有利于增强腹肌，促进肠道蠕动，加速排出粪便，使肠道内菌群保持平衡，防止肠道老化。

2要有愉悦的情绪

肠道是人的“第二大脑”，情绪的好坏关乎到肠子的安危和消化功能的健全。

3排除宿便！轻松瘦十斤

因此要想治病，首先就要把便道疏通，宿便清除。

很多现代人的身心都处于亚健康状态，疲劳、上火、肠胃不适、痤疮、感冒、心情抑郁……不时地侵扰我们的身体。有可能，我们的身体需要排毒了。在周日的大好时光，生命君特别送上“史上最全身体排毒攻略”，让你利用休息时间，好好为身体排个毒！

男人更应该排毒

男性更需要排毒主要有这样几个原因，一是男人更容易有吸烟、喝酒的习惯；二是工作应酬多，作息不规律，经常在外面吃油腻的东西；三是某些环境恶劣的工作多由男性承担，因此吸入体内的毒素较多；最后，男性与女性的生理结构不同，缺少生理周期、眼泪等排毒途径，所以，男性更需要排毒。

心灵也需要“排毒”

“安不下心”、“太无聊了”、“过不下去了”……生活中，烦闷、消沉等不良情绪，是不是经常不期而至？这时，你需要给心灵空间来次整理，排出这些不良的心理毒素”，为身心注入新的能量。

“不安毒”

很多人时常觉得紧张不安、老觉得心里不踏实，越想越担心，甚至心跳加速、手心冒汗。

支招：双脚踩在地面上，缓缓按摩一下头部、眼睛，拍拍自己的胳膊、双腿，用肌肤的接触带给自己真实感。同时环顾一下四周，找点让自己感觉轻松、舒服的东西，比如花草、玩具等。

“迷茫毒”

很多人感觉日子浑浑噩噩、过一天是一天，找不到目标，也没什么盼头。

支招：比如去某个旅游胜地、学钢琴等，然后试着去实现它。这样做能让你的心态恢复活力。此外，小小改变一下生活方式，比如换条上班路线等，也有助于打破沉闷。

“郁闷毒”

“郁闷”是如今很多人的口头禅，如不及时排毒，可能严重影响生活。

支招：看点波澜起伏的励志书籍、电影等，最有激励效果。了解一下主人公如何在逆境中克服困难，不仅有助于忘掉不快，还能帮你寻找机会和灵感。此外，调亮家里的灯光、听点舒服的音乐，这种愉快的身心刺激，也会帮你赶跑不良情绪。

“烦躁毒”

总是被时间追着跑，一天到晚神经总是处于高度紧张。忙碌的现代生活，让很多变得暴躁、易怒。

支招：最好每周给自己设定一个“休息日”，在这一天，可以有意识地关掉手机、电脑，告诉自己“天大的事情也明天再说”。去公园走走、到街上逛逛，让自己感受一下生活的美好。

“肥胖毒”

肥胖容易让人产生过度的自卑心理，会常常在心理拿自己与瘦的人比较，抱怨自己太胖穿衣打扮不好看！在男朋友面前显得也不够自信，长期下去，不但没有瘦反而越来越胖了！

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