黄褐斑也称为肝斑或蝴蝶斑，是好发于女性颜面的色素沉着斑，常对称分布在脸颊、额、耳、唇周等部位，表现为黄褐色或深褐色的斑片。黄褐斑主要因女性内分泌失调、精神压力大、各种疾病(肝肾功能不全、妇科病、糖尿病等)、体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。长了黄褐斑的部位虽然不痛不痒，但并不代表它仅仅是皮肤黑色素沉着，它通常是女性内分泌失调和各种慢性疾病的一种外在表现。所以，想要有效地预防和祛除黄褐斑，需要运用“清调补”的健康理念对身体进行“内调外养”，在为皮肤做好外部养护的同时，还要调理好女性的内分泌环境，积极预防和治疗各种疾病。根据中医长期的临床实践，黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调、气血瘀阻等有关。因此，可以通过一些补益、清热、活血、养颜的中药成分对身体进行调理，从而化瘀通络、改善循环、调整内分泌，使人体机能恢复到良好的状态，黄褐斑自然就会慢慢淡化。
在日常生活中，也有一些小细节可以帮助您预防和改善黄褐斑：
1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时应带遮阳帽和打伞，同时在皮肤上涂抹防晒产品，防止斑点加重。
2、注意调节情绪，保持愉悦的心情;不抽烟、不酗酒，保证充足的睡眠，不让任何外部因素影响自身内分泌正常。
3、多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣、刺激性食物，如咖啡、辣椒、花椒等。
4、如果怀疑黄褐斑是由某些药物或引起的，应该停止使用，继续观察停用后是否有加重，确定之后应尽力避免使用含有该成分的药物或化妆品。
内调外养,助您击退黄褐斑白皙而健康、光滑而细腻的皮肤是女人永远的向往和追求，但是有不少女性，由于内分泌失调、长期便秘、营养不良等原因，脸上出现了大小不等的黄褐斑，这不仅严重影响面部的美观，而且还会造成沉重的身心压力。黄褐斑是一种常发于女性颜面色素沉着斑，好发于两颊、额、鼻、上唇等部位，呈黄褐色或深褐色斑片，大小不等，形状不规则，无自觉症状，夏季容易加深。产生黄褐斑的主要原因有内分泌失调、紫外线照射、长期便秘、体内代谢失衡、患有妇科疾病或不明原因的慢性病等。中医认为，人体是有机的整体，皮肤只是机体外表的一部分，它与脏腑、经络、气血等有着密切的关系。在中医看来，黄褐斑的发生与肝肾阴虚、肝郁气滞、心脾失调、气血两虚等有关，是人体整体出现失衡状态的表征之一。因此，要想预防和远离黄褐斑的困扰，就必须注重身体的调养。如果能运用“清调补”的健康理念对人体进行“内调外养”，将有助我们拥有健康美丽的容颜。内部调理，营养均衡中医认为，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老。肌肤自然光洁细腻，白皙无暇。
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