黄褐斑治疗是一个漫长的过程，多以女性群体为主，会对整体精神面貌带来极大的影响，甚至加重身体负担，引起其他的疾病。如果青春正茂的女性，白嫩的脸上长出很多黄褐斑，不仅会影响到身体健康，还会带来精神心理负担。
中医认为，"有诸内必形于诸外"面部色斑与阴阳失调、气血失调、脏腑失调有关。
阴阳失调：在生理情况下，人体的阴阳处于一个动态的平衡状态，即"阴平阳秘精神乃治"，这时人不会出现疾病。在病理情况下，就是平衡状态遭到破坏时，比如阴虚，体内的各种津液缺乏，血液粘稠度增高，流动不畅，瘀血滞于经络，从而引起黄褐斑。
脏腑失调：在生理情况下,人的五脏相互依存,相互为用,保持着生克关系,五脏中不论是任何一
脏偏盛或不足,都能破坏这种生克关系的平衡,形成黄褐斑。临床上，以肝、脾、肾三脏功能失调多见，如肝瘀气滞、脾虚痰湿凝聚、肾虚精血不足都能产生黄褐斑。
气血失调：在正常情况下,气为血之帅,血.为气之母,气能行血,血能载气，气行血行。当在病理情况下,不论是气病及血,还是血病之气,都可最终产生气滞血瘀,瘀血停滞于经络而发生黄褐斑。
黄褐斑属于斑中"小霸王"，治疗缓慢、容易复发，但哪怕是这样难缠的对手，也有它的弱点。
女人怕长斑，斑却怕这"3物"
抗氧化物质
抗氧化物质指的是任何能够为自由基释放出一个电子，使其电子能够配对从而实现中和作用的物质。我们身体自身能产生三种抗氧化物质：超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化氢酶和谷胱甘肽过氧化酶。但是我们身体并不能够产生足够多的抗氧化物质，其他抗氧化物质需要通过饮食和营养补充来获取。只要有足够数量的抗氧化物质来对已产生的自由基的数量，就可以抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素数量的合成。我们的身体就会放慢衰老的步伐，皮肤白嫩干净，没有色斑困扰。
常见的抗氧化物食物有：蓝莓、樱桃、红莓、草莓、桑葚、葡萄
维生素C
可以阻断酪氨酸酶的活性，有效的控制黑色素生成。除此之外还可以保护皮肤不受紫外线伤害，甚至还能将深层皮肤中已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质，长期服用维生素c可以有效的改善皮肤暗沉的效果。
富含维生素C的食物：西红柿、苹果、猕猴桃、柑橘、柚子、芹菜等。
胶原蛋白
胶原蛋白女性都知道，它是让皮肤保持Q弹、水润、光泽、紧实、饱满的重要元素，被称作"皮肤水库"，正是因为有它的存在，才能锁住皮肤水分，加快新陈代谢，将黑色素分解出体外，很多人都认为吃猪蹄可以补充胶原蛋白，但其实并不可以，猪蹄中的属于大分子胶原蛋白，不易被人体吸收，只有小分子胶原蛋白肽，内调服用才能发挥真正的功效，比较典型的就是富硒胶原蛋白肽了，能增加皮肤各功能修复，加速皮肤代谢速度，缩短代谢周期，保湿缩水、紧致提升，淡化色斑，瓦解黑色素。
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