体内湿气太重怎么办每天喝一点它,轻松去除

俗话说，十人胖九人湿。许多朋友都是偏寒体质，即便是炎热的夏季，外面的天气炎热难挡，所以大家都喜欢在房间里吹空调，或是吃些冷饮，或是喝冰镇饮料以解暑之需。不过，人们如果不注意调理身体的话，很容易让湿气侵袭体内，给健康带来一定的损害。湿气重别担心，其实食疗的方法排湿很不错。这汤要常喝，驱寒，去除湿气，不仅把湿气扫光光腰肢变细了，气色也好了，素颜都美！

自古就有冬病夏治的说法。夏季气温高，人体的阳气最为充沛，此时更利于寒性体质的改变。所以，夏季养生的头等大事，就是把一年的寒邪与湿气排出，把脾胃的阳气养起来！

说到这不得不提起，养阳，排毒祛湿的好食材！红豆薏米，红豆，在中药里称作为薏米，又称“薏苡仁”，可消除水肿，提气轻身，补益肠胃，红豆，亦称“赤小豆”，也可消肿去水，健脾养胃。

这两者结合起来，红豆滋补血气，薏仁通气降火，搭配起来具有防止疾病的重要性。红豆薏米水加快肌肤循环，减少色素沉淀，起到抗衰老的作用。长期喝可以减少色斑、黄褐斑、老年斑的出现。内服外用的效果都很好。

夏天马上就要来临，随着时间渐渐推移，在夏天的时候喝上一杯，别提有多舒服了，我们这款是经过烘焙处理过的红豆薏米茶，独立包装干净又卫生，只需用开水泡一泡就可以喝到正宗的红豆薏米茶了。

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