白癜风最好的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin当前的主流学术观点认为，黄褐斑发生的主要因素是过度的慢性刺激（过度揉搓）造成了皮肤屏障的破坏，进而引起皮肤慢性炎症性色素沉着，同时遗传易感性、紫外线照射、性激素水平变化、压力和情绪的变化等都会影响黄褐斑的病情。要治疗黄褐斑，首先就要对黄褐斑的治疗有正确和理智的认识，这是保证咱们能够治疗有效黄褐斑最大的前提。PS：为什么我要用“咱们”，这不是“你”，因为我本人也是黄褐斑患者。黄褐斑最怕2个字：折腾。黄褐斑的皮肤要想变好，就要遵循一个原则：用对了、用准了、少折腾。想要自己的黄褐斑得到更好的改善，以下这些护肤要点，能做多少是多少，做到的越多，黄褐斑改善的效果就越好：以下是详细内容↓1.洗脸一定要轻柔。手掌沾水轻抹皮肤，然后用毛巾或者洁面巾蘸干水分，不要在皮肤上来回摩擦。2.脸不需要也不能洗得太干净。不要怕脸洗不干净，千万不能用磨砂膏、洗脸仪这些东西去过度清洁摩擦自己的皮肤。3.护肤一定要精简。水+精华+霜/乳，最多三层就够了，轻轻涂抹在脸上。做好必要的护理即可，不要一层一层又一层往脸上糊往脸上盖，不要去讲究各种“左三圈右三圈上三下下三下”的护肤手法，万不可折腾皮肤。建议使用含有透明质酸、神经酰胺、维生素B5等温和修复皮肤屏障成分的护肤品；可以适当使用含有维生素C、传明酸、烟酰胺、维生素E等安全抑制黄褐斑成分的护肤品。4.尽量避免使用粉底、BB霜、素颜霜、防晒霜。每多涂抹一层，对皮肤的摩擦刺激就多一分，而且上妆后的卸妆，更是对皮肤多出的更大的损伤。如果有必要场合一定要上妆，尽量选择品质好的底妆（以尽量减少劣质化妆品对皮肤的伤害因素），并用气垫或者美妆蛋轻轻「拍打」上妆，而不要「涂抹」上妆，手法尽量轻柔，妆容尽量精简，不要过于繁复。5.卸妆也要尽量温和。遇到必要的情境化妆后，建议用温和的卸妆油或者卸妆膏按正确的手法温和卸妆。我更推荐卸妆油，不仅对皮肤污垢的清除更有效，而且「油」能够最大程度减少手对面部皮肤的摩擦。卸妆油的使用方法戳链接：护肤方法
如何正确使用卸妆油卸妆（内含视频）尤其不建议使用卸妆水+化妆棉片卸妆，因为无论使用的卸妆水再温和，卸妆棉对皮肤的摩擦损伤实在太大。关于化妆棉对皮肤的伤害，有实验做过研究，是可以把PVC和亚克力版表面擦出划痕的，这种损伤是黄褐斑皮肤承受不了的，哪怕正常皮肤折腾时间长了也成了敏感肌。有兴趣的同学可以复制链接到浏览器看一看→
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