黄褐斑女性注意：做到不吃，3坚持，排出黑色素，淡化黄褐斑
黄褐斑，是一种比较常见的皮肤疾病，也是众多色斑中隐匿性强，发病率高的一种色斑。黄褐斑多发生于面部眼睛，鼻尖，两颊等处，由于皮肤中黑色素改变而呈现出的局部褐色斑点，黑色素的沉积不同，造成面部的黄褐斑颜色也是或浅或深，由于黄褐斑大多呈对称性分布，我们也成为“蝴蝶斑”。
现代医学对黄褐斑的认识：
黄褐斑的形成因素主要有个。
1：内分泌失调
目前，认为内分泌失调可能是导致黄褐斑发生的主要原因，普遍认为体内雌激素或孕激素水平的增加可能与女性黄褐斑的发生关系密切，黄褐斑女性血清中促卵泡素、雌二醇、促黄体素水平明显增高，而雄激素水平低下，泌乳素、孕激素水平未见异常。估计女性黄褐斑发病与内分泌功能紊乱有关。
：精神因素
不良的情绪因素会对黄褐斑的发病产生一定的影响，很多患者在发病前有过较长时间的痛苦、焦虑、自卑和失望等不良情绪的经历。黄褐斑女性情绪不佳，易波动而且日常生活工作中多为负担较重，精神压力较大，睡眠质量较差有关。
黄褐斑女性注意：做到不吃，3坚持，保你排出黑色素，告别黄褐斑
不吃辛辣食物
很多女性会在日常饮食中摄入些辛辣的食物，辣椒等喜欢多摄些，这些食物其实会对我们的皮肤造成一定的刺激性，一些皮肤比较敏感的女性经常摄入辛辣食物，会造成皮肤过敏，发红，发痒，同时也会加重黄褐斑。
不吃感光蔬菜
什么是感光蔬菜？很多蔬菜在含有维生素的同时，还兼含有光敏性物质，经常摄入感光蔬菜比较容易造成皮肤变黑，含有金属元素，这些元素直接和间接的增加和黑色素形成有关的酪氨酸酶等的，这些食物也比较容易让皮肤受到紫外线的伤害，更容易出现黄褐斑。比较常见的感光蔬菜有：油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英等等。
坚持
坚持调节内分泌、疏肝健脾
每天睡前坚持摄鹿皂甙粉内调，我们知道，鹿皂甙粉能够补充人体皮肤所需的粗蛋白和氨基酸，起到调经养血。美容祛黄褐斑的作用。另外可以营养卵巢，稳定雌激素最佳水平，减少雌激素对黑色素的刺激，从根本上减少黑色素的产生。这也是目前皮肤科对黄褐斑治疗经常使用的一个方法。
坚持补充维生素
日常生活中可以适量补充些维生素C，维生素E等，我们知道维生素C是一种天然的抗氧化成分，从一定程度上可以防止色素在肌肤表面的沉淀，每天可以补充些干枣，猕猴桃，西红柿等。
坚持防晒
减少皮肤裸露在太阳光下的程度，就能很好地躲过紫外线的长时间照射，减少对皮肤的刺激，建议大家平时外出最好随身带把遮阳伞，做好皮肤的防晒工作，预防脸上长斑。
对黄褐斑的治疗，要注意以下几个因素：若长期服用避孕药的患者，必须停服该药品，改为避孕工具或其他措施，发病由使用化妆品引起者，应停用该化妆品；有慢性病的患者，如：结核、甲亢、慢性肝炎及其它妇科疾病等，先要对症治疗，治愈或缓解后，再进行本病的治疗；治疗期间要避免强光直照，防止紫外线灼伤，必要时使用高倍防晒霜。
防晒是去斑关键。如果不能有效防晒，深层的色素斑就会浮到真皮或表皮。这也是为什么有的人一到夏天就会长斑的原因。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。
防止毛孔阻塞，随时保持毛孔通畅，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑护理工作。
预览时标签不可点
转载请注明：http://www.eswmh.com/zzjj/12641.html
当前位置： 黄褐斑 > 常见病因 > 黄褐斑女性注意做到2不吃,3坚持,排出黑
