只需要1个ldquo青玉米rdqu

都在费尽心地的去斑，尝试了各种各样的方法，但是依然没有得到好的结果，今天笔者就来给大家分享一个比较简单的淡斑方法，可以帮助大家尽快的摆脱斑点的困扰。

青玉米祛斑：

首先准备新鲜青玉米2个，剥掉外面青皮叶，去掉玉米须，然后剥出玉米粒，

先把玉米叶放入水中煮至水绿，捞出，装水冷凉备用。

然后玉米须放入锅中焙干，磨成粉装瓶备用

每天早晚使用煮玉米叶水洗脸，其次晚上用玉米须粉+蜂蜜+牛奶调糊状敷脸10分钟洗掉

最后玉米粒可以+红枣+大米+山药煮粥，可以补气养颜，还可以加速代谢黑色素

这样坚持三周你会惊奇的发现斑点减少皮肤也会变得光滑白亮。

此方法对黄褐斑的淡化有一定的辅助作用，但是主要依赖此方法淡斑。如果来脸上的斑比较严重的话，还是需要系统的调理和治疗。接下来还是跟大家系统的说下黄褐斑的应对方法。

引起黄褐斑的原因，除了紫外线照射以外，口服避孕药以外，精神压力大、经常熬夜、月经失调等引发的内分泌失调也是重要的原因。

养颜皂甙：

每天早晚冲一杯养颜皂甙喝，坚持喝三个月，脸会发生很大的变化。养颜皂甙可以调节内分泌，平衡人体的雌激素水平，从而减少雌激素对黑色素细胞的刺激，切断黑色素的分泌和沉着，慢慢的，皮肤表面的黑色素少了，斑自然就淡了。

养颜皂甙用水冲服可能有一股腥味，很多人接受不了，也可以直接食用养颜皂甙胶囊，效果也会更好。

最后再跟大家分享几种对淡化黄褐斑有帮助的食物吧：

1、桑叶：女性朋友可以选择一些比较老的桑叶，煎汤喝，每天喝两次，长期喝可以帮助改啥皮肤暗沉，对去除脸上的黄褐斑有很好的效果。

2、土豆片：女性朋友们可以在家中把土豆切成很薄的片，贴在脸上，二十分钟后清洗干净即可，长期使用的话可以淡化脸上的雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，且又安全、又实惠。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素B、维生素D、钙等多种矿物质，而维生素C能有效抑制黑色素的形成，预防色素沉淀，促使肌肤白晳。

4、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除黄褐斑的功效，它有着丰富的维生素C是抑制各种黑色素形成的秘密武器。据临床实验证明，常吃西红柿可以减少黑色素的形成。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇