什么是黄褐斑日常该如何预防

　　黄褐斑，是生活中常见的一种经常在女生身上出现的一种皮肤病，是美丽的天敌。那么，什么是黄褐斑?黄褐斑有什么样的临床表现?

什么是黄褐斑?

　　我们常见的黄褐斑，也可以被称之为肝斑，主要是皮肤面部的一种黄褐色色素沉积之后的成果。它一般多出现在女性的面部，而且形状呈现为对蝶形，主要是由于体内血液中雌激素水平比较高造成的。除此之外，长期服用避孕药或者出现妊娠、月经紊乱等情况也会引发这种病症。

黄褐斑的临床表现

　　黄褐斑的症状主要表现为在面部、眼眶周围、额头、鼻部等部位会出现明显的黄褐色或者是深褐色的斑。一般这种色斑的颜色会受到太阳日晒和体内内分泌的影响。另外，精神紧张、熬夜也是会影响到症状的。一般来说，中青年女性如果脸上出现黄褐色斑就可以确诊为黄褐斑。

　日常防治措施

各种新鲜的蔬菜

　　新鲜的蔬菜中都含有维生素C，它有消褪色素的作用，黄褐斑的主要形成原因就是色素沉着，所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效果，比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等，它们不但对黄褐斑的病情有利还能美白皮肤。

柠檬

　　柠檬是抗斑的水果之一，其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着，有减轻黄褐斑的功效。

牛奶

　　牛奶对皮肤来说是很好的食品，它有延缓皮肤衰老，改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用，也是对抗黄褐斑的重要食物之一。

规律作息

　　作息不规律，休息不好，会导致内分泌失调，引起面部黄褐斑。因此，规律作息可以预防色斑产生。

注意防晒

　　皮肤受到的日照时间过长，也会造成黑色素沉积，所以多注意防晒，和晒后的护理。也建议将维生素E涂抹在脸上，再配合吃适量的维生素C，效果会很好。

温馨提示

　　以上就是关于黄褐斑的介绍，希望对大家有所帮助，但为了自己的身体不受疾病的危害，一旦发现黄褐斑大家医院检查、治疗。医院

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