儿童白癜风能看好吗 http://m.39.net/pf/a_4549560.html最近在给几个朋友推拿刮痧，调理身体。很有意思的是，虽然他们各种病症不一，但不约而同的在同一条经络上出现明显的堵塞：三焦经。
其实现代社会大量的常见病，都跟三焦经不无关系，比如上面提到的冒痘、内分泌失调、糖尿病等等。
其中有一位下巴痘痘总是好不了的女生，去医院检查，结论是内分泌失调。于是给她刮了刮痧，消泺穴一带出痧很重，又紫又多。
需要疏通三焦经的4种人群！
其实现代社会大量的常见病，都跟三焦经不无关系，比如上面提到的冒痘、内分泌失调、糖尿病等等。
如果你是下面这样的情况，建议平时坚持疏通三焦经：
如果你上热下寒
上热下寒的人既然容易上火，又怕寒凉，脸上冒痘嗓子发炎，腰腹双脚却总是凉凉的。这不是简单的上火或者受寒的问题，而是身体的这股气不听话。本该温煦中下焦的阳气，跑到上焦头面去兴风作浪了，结果这边肚子凉手脚凉，那头脸蛋冒痘嘴里上火，
既然是气的问题，那三焦经必然责无旁贷。
如果你容易口干又容易脚肿
这种情况女生比较多见，晚上压根不敢喝水，早上起来还是脚肿得厉害。这跟喝水真的关系不大，还是三焦经决渎水道的问题。本该气化滋润口腔上荣头面的津液，却淤留在下肢成了水肿。
这种情况不疏通三焦经，留着过年么？
如果你早早地就长斑长皱纹
三焦经的终止点是在丝竹空，那个位置正好是最容易长鱼尾纹的地方，而且还有很多女性会在这个穴位的周围长斑，比如黄褐斑，而有黄褐斑的女性往往也会患有妇科病症。
一些长在太阳穴附近的黄褐斑，就是肝胆瘀滞阻塞在三焦经所致，所以，剌激三焦经可以有效地防治这些问题的出现。同时，这条经络通过耳朵，能治疗耳聋、耳鸣等很多耳部疾病。
还有各种失调
比如开头我们提到的内分泌失调，还有女生的月经失调，以及年纪渐长之后的更年期综合征，都是各种的气机、水液不通利造成的。
最典型的，更年期综合征，就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气，三焦经这个出气筒又堵住了，气发不出去，就会产生各种症状。
还有好多慢性病，也说不出到底哪里有问题，包括那些莫名其妙的肥胖。
疏通三焦经最实用的2招在这里！
首先必推的是八段锦里的第一式，双手托天理三焦，很简单，很有效。
不要小看老祖宗传下来的导引术，我们做的每一个动作，都会引起身体气血运行的变化。比如伸懒腰人会放松、精神得到恢复，就是最直接的例子。
双手托天理三焦
这招「双手托天理三焦」有点像伸懒腰，坚持做一段时间身心都会舒展开，特别舒服，
放松直立，双臂向上伸直，两手头顶交叉，手心朝天，仿佛把天托起，有点像伸懒腰的样子。眼向上看手背，脚跟提起离地，持续几秒。两手放松，脚跟轻轻落地，还原成预备式。反复做九次。
随意站着，舒服就行，然后两手从体侧缓缓举起，举过头顶，两手指尖相对，抬头看手。掌心向上托的时候，小指和无名指会有麻的感觉。举到头顶后，稍稍停顿一下，充分享受刚吸到身体里的新鲜空气，然后把两臂轻轻沿原路线放到体侧。
手臂放下时可别忘了缓缓地把浊气呼出来，这样连续做三到八次。这组动作主要是梳理三焦的脏腑功能，消除疲劳，对上肢和腰背的关节有好处。
最容易堵的4个三焦经穴位，一有空就疏通！
经络专家路新宇老师特别提醒我们，三焦经上最容易堵塞的穴位有4个：四渎穴、消泺穴、翳风穴、角孙穴。
打通三焦经最简单的方法，就是沿着经络方向拍打，着重拍打易堵塞的这4个穴位。
每晚睡觉前，分别用左右手从对侧肩膀开始，沿着胳膊外侧的三焦经行走路线，往下拍打。动作快慢一样，一直拍打到手腕。可以稍微用力达到震动经络的作用。每次至少要拍到八分钟往上。
刚开始拍打的时候瘀堵情况较重，可能会有明显的痛感、出痧重，不必过于担心，循序渐进一些，刚开始轻拍就好，以可承受为度，隔天拍一次，每次半小时，坚持两周试试看。
拍完之后在阳池穴上按摩三分钟（阳池穴是三焦经的原穴，揉它可以将气血引到手上，只有这样，才可以疏通整条经络）。
一定要坚持才能看到效果。好好调一下三焦经，气调顺了，身体就能正常地运行了。
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