淡化黄褐斑并不难,只要你做到这些hel

小美护肤

国家高级美容师

CIDESCO国际美容师

精细美容方案师

助理化妆品配方师

美容护肤领域从业15年

这几期我们的主题是色斑

说到色斑，谈之色变的必须是黄褐斑呀

因为它到目前为止，还没有彻底根治的方法！

可是女人好像就和黄褐斑杠上了

怀个孕会长，太阳晒多了会长，护肤不当也会长

究竟该拿黄褐斑怎么办？

才能让黄褐斑不再肆虐我们的皮肤！

什么是黄褐斑？

黄褐斑也叫慢性炎症性色斑，没错，和皮肤经常发炎是有关系的。常长在两颊区域，有的人前额、鼻、口周也会长，一般都会两边对称的出现，如果在脸上只发现了一边有褐黄色的斑点，那不一定是黄褐斑哦~

紫外线照射后颜色加深，春夏季加重，秋冬季减轻。一般常出现于20岁以后，到了60岁之后，黄褐斑的颜色会越来越淡。

黄褐斑在医学界也被称之为治不好的色斑，因为它特别容易反复，形成的原因又特别的复杂，即便激光+口服+注射+护肤品保养，多方位联合治疗起到显著效果后，也会因为一次暴晒，两次动怒，三次熬夜，再次出现。而且近些年来，由于生活节奏加快和生活环境改变，黄褐斑的人群日见增多。

黄褐斑引起的常见原因

01

紫外线

紫外线照射会使黑素细胞内与黑素合成相关的蛋白酶活性增加，黑素细胞对促黑激素（MSH）反应性增加，从而使酪氨酸酶活性增加，黑素合成增加。有研究发现，过度的日晒后，脸上的黄褐斑就会加重，而且有明显的夏重冬轻情况，（这里插一句，无论哪种色斑，都会因为紫外线而加重，而且在冬天，美白淡斑的效果就会很理想，进入春季后，即便用的是世界上最好的淡斑产品，也会发现淡斑效果不理想，导致这个现象的罪魁祸首就是紫外线，一次短暂的紫外线的照射可能就会把几个月的淡斑工作全部推翻，你们自己说，防晒要不要做好？）

02

遗传因素

黄褐斑受遗传因素的影响，直系亲属患病率还是很高的，但是就算是一对都有黄褐斑的双胞胎，这俩人的黄褐斑的严重程度也不是完全一样的，所以，黄褐斑重不重，个人的状态情况还是起着很大的决定性影响！

03

过度摩擦皮肤

日本的一位医生葛西健一郎曾发表过书：黄褐斑的本质是过度刺激(过度揉搓)而引起的慢性炎症性色素沉着。洗脸仪、过度且错误的按摩手法，过度清洁、过度去角质等都是让黄褐斑雪上加霜的因素。尤其是大家发现没有，大多数黄褐斑都发生在颧骨附件容易摩擦到的部位，也就是说，即使您没有使劲擦脸的习惯，在这些部位，由于骨骼的凸起，比面部其他部位更容易摩擦到的。总结下来，其实就是慢性的过度刺激破坏了皮肤的屏障，因此，避免摩擦、揉搓面部是治疗或者预防黄褐斑的最重要一环。

04

激素内分泌紊乱

十女九斑，其中七个人是黄褐斑，为什么黄褐斑那么容易出现在女人的脸上？因为女人是一个敏感的动物，七情六欲绽放的比较璀璨，鸡毛蒜皮生小气，七窍生烟生大气，没事还要伤春悲秋一下，情绪的大起大落会影响新陈代谢功能，也就容易影响黑色素的产生。

常见的起因还有怀孕，流产，口服避孕药，内分泌失调，长期熬夜等。

孕期长黄褐斑多开始于妊娠期第2～5个月，分娩后来月经时即渐消失，这是由于怀孕期间体内的各种激素分泌异于常人。孕期孕激素增加，而孕激素可以促进黑素体的转运和扩散，这些变化均可能使黑素细胞的功能活跃，因此，孕期易长黄褐斑。

口服避孕药是由于雌激素和孕激素的联合作用所致，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素可以促使其转运及扩散。

由激素内分泌紊乱引起的黄褐斑，占的比例还蛮高的。看到这里，你是不是吓坏了，赶紧想办法，让自己变成快乐的女人~

05

其他

比如某些慢性疾病：内脏肿瘤、肝病、慢性酒精中毒等，自身免疫性甲状腺疾病等患者也常伴发黄褐斑，这些慢性疾病与卵巢、垂体、甲状腺等内分泌因素有关，都可促进MSH（黑色素刺激素）作用，影响黑素合成。

还有种说法，黄褐斑患者多为干性皮肤，一方面，干性皮肤角质层含水量少，皮脂腺分泌皮脂减少，皮脂膜较薄，抵御外界刺激能力下降，易受紫外线等因素影响，引起色素沉着；角质层可吸收大部分紫外线，降低紫外线对皮肤的损伤，干性皮肤角质层可能较薄，抵御紫外线能力下降。角质层较薄易致皮肤敏感，产生炎性介质，也可使色素沉着增加。

这几个因素中谁是老大就很难说了，绝大多数情况下，一般是多个因素共同参与，才最终诱发了黄褐斑，并且会加深加重。

如何改善黄褐斑？

黄褐斑的治疗一定不能心急！尤其是千万不能听信“快速祛斑”“不会反弹”的陷阱里。治疗方案需要个性化，因为每个人的病因可能都不一样，原则是要“多管齐下，温柔干预，反复多次“的“因地制宜”。如果您的黄褐斑比较严重，治疗前，您必须要知道：1、改善时长会很久，可能要历时一年、两年甚至多年。2、在改善期间，应该会遇到反黑期，心态调整好，与其忧心顾虑多多，不如正面迎接它，方法用对，结果一定是胜利的。

氨甲环酸口服法

氨甲环酸，用于治疗黄褐斑已经有30多年历史（目前对于黄褐斑来说，属于有效方法的其中一种）。氨甲环酸通过抑制可以对酪氨酸酶产生增强作用的血浆酶原激活体（sc-uPA），使酪氨酸酶失活，从而达到消退色素，治疗黄褐斑的目的。但不是所有的黄褐斑患者都适合使用氨甲环酸来祛斑！孕妇及哺乳期妇女、有凝血倾向者、血栓、心绞痛、心肌梗塞、脑缺血的病史的人是不能服用的。

最终个人适不适合服用氨甲环酸还是要听医生的建议，关于用量，也是要听从医生的建议，不要自己自作主张，免得造成更不好的后果。

联合改善法

激光+防紫外线+抑制黑色素产品美白祛斑类（家居保养）

目前有多种光电可以治疗黄褐斑，C6、皮秒还是低脉冲，建议你即便再忙，都要和医生面诊。只有面对面的交流和皮肤镜观察后，才能选择最适合你的那个光电治疗。

如果你经过一个或多个疗程的治疗，黄褐斑淡掉甚至去掉了，千万不要以为可以高枕无忧了，一辈子都记住，黄褐斑及其易反复，日常的护肤不能少，联合治疗压制才是可行之道。

另外，还有姐妹会选择化学剥脱，这种方式一般作为黄褐斑的辅助治疗，适用于治疗炎症不明显或稳定期黄褐斑。化学剥脱是利用化学物质作用于皮肤表层，导致皮肤可控地被破坏和剥脱，促进新的皮肤再生，从而起到治疗作用，其作用机制是激活表皮细胞的更新，加快皮肤新陈代谢及促进胶原和弹性纤维的合成，从而淡化色斑。除此之外，还有微针导入等方法。

在这里，我也说一下我的看法。因为我自己也有黄褐斑，为了去除黄褐斑，我各种方法都试过，激光做过，光子做过，氨甲环酸也吃过。目前我压制的还不错，不细看黄褐斑不明显，这也和我日日不缀的护肤是离不开关系的，所以，大家不要觉得口服药物了，做了医美了，日常就可以放松了，这个思想会让你的努力都功亏一篑的！

再次强调一下，皮肤炎症的消退需要时间，皮肤屏障的修复需要时间，治疗发挥作用同样需要时间，所以，对抗黄褐斑，一定要戒骄戒躁，至少坚持6个月的时间。刚开始你可能会没有什么感觉，但你好久未见的朋友会突然惊奇地发现，“咦，脸上的斑怎么淡了呢？”所以，还是那两个字，耐心，耐心，一定要有耐心。

黄褐斑的护理

1、防晒绝对最重要，这点没做好其他都白费。出门戴帽子、打伞、戴口罩，即使在车里也要这么做，紫外线是可以穿透玻璃的。还需注意减少暴露于电脑屏幕和荧光灯的时间。除了注意采取防晒措施外，还需避免服用光敏性药物和光敏性食物。

2、调整好合理的作息时间，生活要规律，避免熬夜，同时要养成良好的饮食习惯。

3、放松心情，减少压力，保持心情舒畅，避免大动肝火。

最后说几句，长城不是一天建成的

黄褐斑也不是一日长成的

治疗时间长是正常的

在治疗过程中一定要打持久战的耐心

千万不要听信“速效”等偏方

一定要选择正规机构，选择专业医生

在诊断准确，方法正确的前提下

虽然也不会有立竿见影的效果

但在专业系统的治疗和精心的日常维护下

黄褐斑是一定可以得到改善、控制和预防的！

我是小美，我们下期再见！

部分图片资料来源自网络，侵删

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