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而立之年的男人，事业正处在黄金时期，繁忙的工作让他们忽视了身体某些细微的变化。在夫妻生活中，面对温柔的妻子，不再像从前那样容易冲动，次数和频率也明显少了。
据调查，男人冲动的次数会随着年龄的增长而减少。在22-25岁期间，每周3次；32-35岁，每周2次；在41-45岁，降到每周1次。
衡量生活频度是否适当的客观标准是，第二天早上是否精神饱满、身心愉快。如果出现无精打采，头沉腰酸，胸闷气短或食欲不振等情况，则需要考虑是否过于频繁，要适当的节制。点我进入商城购买
很多男人不太注意，往往觉得已经是“老夫老妻”，新鲜感降低是正常的。殊不知，这是身体在发出警示信号。
美国有关专家萨利·斯库马契尔说：“30岁以后的男人，在身体和反应等方面都会发生改变，此时，应该采取有效的措施来改善两性生活的满意程度。”
30岁以后的男人，还要进行适度的体育锻炼，多参加有助提高体力的有氧运动，如游泳、慢跑等，拥有健康的体魄和充沛的精力，来进行完美的生活。
抵抗力差、易疲劳、肥胖、失眠健忘、白发、脱发、头晕、头痛、消化不良、黄褐斑、内分泌失调，三高等问题开始出现。近些年来，由于压力、生活不规律等使四五十岁得癌症的几率大大增加。
净化血液，延缓血管老化点我进入商城购买
心脏博出血液的量从30岁到80岁，约减少30%。随着年龄的增长，血管壁的弹性下降，心肌衰退，心跳次数虽基本变化不大，但心跳会减弱。60岁以上无动脉硬化病变者仅占17%。血液中胆固醇等脂质过多，是导致心脑血管病的根源！
灵芝辅助治疗心脑血管疾病。灵芝能抑制坏血脂，提升好血脂，起到“惩恶扬善”的作用，保护我们的心脑血管健康。灵芝多糖等可不同程度地降低血清胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，有效调节人体的血脂水平始终保持平衡；灵芝酸、有机锗、氨基酸能降胆固醇，促进脂肪及毒素代谢，净化血液，降低血黏度，抗动脉粥样硬化，软化血管；
灵芝甾醇能促进胆固醇异化，抑制肝脏内过多胆固醇物质形成，并抑制肠道对胆固醇的吸收，从而降低血液中胆固醇含量。
灵芝能消除自由基对胰岛β细胞的氧化损害，保护胰岛β细胞，使胰岛素分泌正常，加快血液中糖代谢，并促进外周组织和肝对葡萄糖的利用。灵芝中有丰富的微量元素铬，它是胰岛巨细胞的辅助因子，同时鹿角灵芝有多种人体必要氨基酸能促进胰岛素分泌，促进血糖代谢。
抗氧化代谢好、延缓皮肤老化
灵芝能促进新陈代谢，改善血液循环，有效促进体内脂肪、毒素的代谢，是身体的“清道夫”，血液的“净化器”。体内没有毒素沉积，血液循环好了，加之鹿角灵芝有消除自由基抗氧化的作用，可抑制黄褐斑、老年斑、皱纹等形成，同时身体变得轻盈，从内向外散发着年轻的气息。
调理体质，延缓细胞老化点我进入商城购买
人体内每时每刻都有许多细胞新生，更换衰老死亡的细胞，以维持机体的生长、发育、生殖、及损伤后的修补。细胞的新生能力强，意味着身体机能强。
灵芝中多糖类与核苷类可使细胞新生，促进细胞的新陈代谢，强机能，使细胞“年轻”。灵芝多糖能提高免疫细胞的数量与活性，调节体液免疫水平使其平衡，从而稳固人体免疫功能，及时消灭衰老及突变细胞，对抗老化与疾病。
体质好，人不易怕冷或怕热，不容易疲劳，身体的消化、代谢、内分泌、神经、呼吸等各大系统功能都会趋于平衡稳定，疾病就会减少，癌症几率降低。
抗疲劳，平补肾气点我进入商城购买
灵芝补肾，最大的优点是，平补，食补，没有副作用。
从本质上讲灵芝是一种药食同源的真菌，在《本草纲目》中，灵芝就被归入可食用的“菜部”。灵芝的在医学上的用途很丰富，几乎对人体的各种脏器都有所裨益，效果也很好，灵芝性平味苦，是平性药物。
《神农本草经》认为，灵芝是没有任何毒副作用的“上上药”，久服可以强身健体，预防未来之病。所以，即使是干燥容易上火的季节，灵芝也不会造成上火，流鼻血的问题。而恰好肾虚多为长期积累成疾，不可因急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，所以非常适合服用灵芝来慢慢调理。
《太平圣惠方》中就记载，服用灵芝“十日轻身，二十日一切病止，三十日身白如玉。”之所以会这样，很大一部分原因就是灵芝可调节人体内环境，可以提高人体免疫力，这正好对应痛风是人体内平衡失常的病因。
养生胜于用药，保健重于治疗
任何疾病的发生绝不是孤立于单单哪一个脏腑的问题，要平衡阴阳，五脏同调，百病同治，而灵芝恰恰能做到这一点。同时疾病的发生也是一个机体受损害的过程，我们要在持续不间断服用灵芝的基础上激发人体无与伦比的自我修功能，而使疾病自愈！
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请善待自己的身体
中国营养学会建议的成年人适量饮酒的限量值是成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，相当于啤酒mL，或葡萄酒mL，或38度的白酒75g，或高度白酒50g；成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15g，相当于啤酒mL，或葡萄酒ml，或38度的白酒50g。因此，讲求合理的饮食结构，保持健康的生活方式对提高幸福指数也具有不可或缺的作用。
一般来说，从20岁开始，每10年身体的新陈代谢率减慢2%。30岁时，男性的肺功能、听力也开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常的60%～70%，是仅仅20%左右，而如果到了70岁再做深呼吸，是怎么也挽救不回已失去的肺功能的。还有要认真发觉吃早餐和少熬夜的必要性，只有好的身板才有高效的办事效率，为此，可以多做些户外运动和坚持锻炼。
30岁后，坚持吃灵芝。净化血液，保护血管，预防冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等中老年高发疾病。所谓血管好，心脏就好，就会使“60岁拥有30岁的心脏，而30岁拥有20岁有心脏”。点我进入商城购买
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