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39岁的谢女士,平常比较爱保养自己,对自己的容颜是很在乎的,最近谢女士感觉自己经常乏力,精神比较低落,认为可能这段时间没休息好,太累了,可能休息休息就好了。
可是在前天谢女士突然感觉腹部疼痛,脸上的黄褐斑也增多了,这对于一向爱美的谢女士可是天大的事情,急的上蹿下跳的,医院进行了检查。
医院的一系列检查后,发现谢女士的肝脏有异常,最后被确诊为肝癌。结果出来后全家人都傻眼了,为什么会这样呢,平常生活中没有不良的嗜好啊,饮食上也比较规律,谢女士怎么也不敢相信。
但是经过询问,谢女士家中是开水果店的,在店里卖很多高档的水果,店里一些有店霉变的水果,谢女士感觉扔了太舍不得了,也不是很腐烂,还可以吃的,经常用这些水果榨汁喝。
这就是一向感觉自己饮食很健康的谢女士为什么患上肝癌的原因。
医生提醒:这种水果坚决扔掉,不能再食用,它是肝癌的加速器
腐烂和霉变的水果是一定不能再吃的,在这些霉变的水果中含有大量的黄曲霉毒素,这是一种极易致癌的毒素,尤其是肝脏的毒害是很大的,极易诱发肝癌。
在水果上有点霉变要及时的扔掉,不要认为一点霉点不影响使用,只要水果发霉,黄曲霉毒素就会扩散在整个水果中,所以不要再傻傻的认为没事了。
不要认为是节俭最后却搭上自己的健康。
中医强调:身体出现以下这9个信号,是肝脏发生了病变,要引起重视
1、经常口干口渴,双目通红,舌红少津,中医辩证:肝阴亏虚;
2、眼睛发黄、食欲不振、恶心呕吐、尿液发黄,中医辩证:肝胆湿热;
3、精神抑郁、呃逆嗳气、烦躁易怒、形寒肢冷,中医辩证:肝胃不和;
4、口黏腻、口苦、渴不多饮、四肢困重、面目发黄,中医辩证:肝脾湿热;
5、失眠健忘、食少纳呆、口苦口干、四肢乏力,中医辩证:肝气郁结;
6、视物不清、失眠多梦、脸色苍白、头晕头痛,中医辩证:肝血不足;
7、头胀头痛、急躁易怒、手足麻木、肝风内动、耳鸣,中医辩证:肝血不足;
8、头晕目眩、口苦咽干、烦躁易怒、舌质红,苔薄黄,中医辩证:肝火上扰;
9、腰膝酸软,畏寒肢冷、心烦口干、眩晕耳鸣,中医辩证:肝肾两虚;
中医有云:百病从肝起!就是说肝出问题后,全身脏腑都会深受其害,发出以上这些“红灯”预警!
都说“肝是哑巴,胃是喇叭”,肝就算出问题,很少发出疼痛信号,而一旦开始疼痛,往往已经是肝癌中晚期,会错过最佳的治疗时间,对生命健康造成威胁,因此,及时发现肝出问题的信号,并及时养肝,会避免很多重大疾病找上。
在生活中要做好肝脏的养护,要防患于未然,这2点很重要
1:饮食健康,少吃动物内脏
很多人比较喜欢吃动物内脏,认为动物内脏是美味的食物。它虽然吃起来美味好吃,但是吃多了对人体的危害是很大的。
在动物的内脏中含有很多的固醇和脂质,过多的摄入会引起肝脏的脂肪过多,减缓了肝脏代谢的效率,容易引起肝脏损伤或者发生病变。
所以在生活中要少吃动物内脏,多吃水果蔬菜,充分的补充身体的维生素和蛋白质,增加身体的免疫。
2:多喝水
肝脏是人体的代谢和分解的场所,是离不开水的,充足的水可以保证肝脏正常的代谢和排毒,缓解肝脏的分解负担,减少肝脏损伤。
在喝水的时候不妨加上些保护肝脏的中药材,可以更好的修复肝损伤,保护肝功能。
决明子:具有强肝明目,加快肝脏排毒的功效;
菊花:具有清除肝脏瘀滞,减缓肝脏中毒素的堆积;
枸杞:可以滋补肝脏,温补肝肾,增强肝功能;
金银花:促进肝脏中的血液循环,减少肝脏损伤。
取:金银花、菊花、决明子、桂花、枸杞、牛蒡根,以上选材精心调配组成护肝茶,被称为肝脏“解毒王”,烧开水后冲泡,给肝洗洗澡;
中医上认为,肝脏是需要养的,以上几种中药材相互搭配养护肝脏的功效更佳,可以在搭配后用开水冲泡几分钟,坚持喝,肝脏健康无损伤。
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