半夜1到3点总是醒是它堵了教你一招打通睡好觉，大家好，我是心血管中医靳立峰。很多患者和我抱怨睡眠不好，并且还总是半夜一点到3点之间固定时间段醒。这到底是怎么回事呢。讲解之前，大家点赞收藏，方便以后需要的时候查找。中医老祖宗给人体分了12条经络，每条经络运行两个小时，根据不同的这个时间段，有不同的经来主导人体气血的运行，那么当某条经出现问题的时候呢，那可能就在某一个时段发病，这个呢并不十分绝对，但是呢，如果出现了相应时段的症状，就提示大家呢，可能在某一条经上可能出现了问题，比较常见的就是凌晨一到三点出现了总醒，说明呢肝经不通。如果患者同时伴随着。两目干涩呀，口干口苦，脘腹胀满，这样肝气郁滞的症状，那么就更高度提示大家可能是出现了肝经的不通畅，那肝气不通啊，气滞就容易导成血瘀，就容易形成比如说黄褐斑呐，这个青春痘啊等等这些皮肤类的疾病，那这个时候呢，通过养肝血，梳理肝气，然后呢通过养血安神的办法来治疗失眠，比如说我们常用的酸枣仁儿，它就可以养肝阴来助睡眠。大家可以对照以上症状看看是不是有，如果有那就要考虑是肝经出现了问题。觉得视频有用啊，就分享给家人朋友，让更多人知道。
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