很多女人都有这样的疑惑：为什么要做护理，为什么要去保养，为什么要使用护肤品？
其实，做这些，是为了预防各种皮肤问题发生，而不是等我们的皮肤有问题了才去做！预防一定大于治疗。
今天，小鱿鱼和大家分享，不容易老的女人，都有这8个习惯！皮肤好、身材好，希望你也有。
习惯①：坚持护肤，把皮肤养好
一个女人，皮肤状态很差，干燥粗糙、干纹细纹明显、痘痘粉刺频发、油光满面、毛孔粗大，这些都会使我们看起来显老。
皮肤有问题，要严重的先解决。例如：有痘痘就先控油，做好清洁，保持皮肤干净，痘痘就会好得快一些。痘痘好了，皮肤很多问题都可以顺带解决，例如：油光满面、毛孔粗大等等。
习惯②：多敷面膜
你们可能不信，80％的皮肤问题是由于缺少水分而产生的。例如：长细、干纹、皮肤松弛、暗沉等等。
多敷面膜，让我们的皮肤保证有足够多的水分。皮肤很多问题会自行解决。一周，坚持敷2次到3次的面膜，皮肤会变得水润、细腻不容易老。
习惯③：一定要吃早餐
早餐是保证我们一天身体能量的关键。很多小可爱，为了保持身材，会不吃早餐。其实，这种习惯并不好，很伤身体和肠胃。
每天一定要吃早餐，脸色才会好，精神状态才会好。而且，上午代谢率本身比其他时间快，吃得多，也不用担心脂肪堆积，完全不用担心发胖的问题。
习惯④：多喝水，每天至少2L以上
不容易老的女人，基本上每天至少要2L以上的水。因为，喝水是最直接的补水，也是最有用的补水方式。
而且，水可以帮助提高代谢，有助于排出身体的多余毒素。对皮肤好、身体好。
习惯⑤：不喝奶茶和碳酸饮料等
那些老的慢的女人，在抗糖这一点上是很注重的。含糖量高、添加剂特别多的食物要谨慎。
因为，“糖“吃得多了，皮肤容易糖化，变黄、长痘痘、松弛。现在有很多护肤品都有出“抗糖”系列，小鱿鱼个人觉得，抗糖还是从根本上解决会更有效。
习惯⑥：主食多吃粗粮、饮食清淡
想要保持年轻，在饮食上也是要认真对待的。饮食少油少盐，清淡为主，主食多吃粗粮。
不仅，可以让我们保持好的身材。有营养，健康的食物，也会让我们的脸色更好看，更显年轻态。
习惯⑦：每天吃一个苹果
女人最怕寒凉、湿热的东西。苹果属于温性水果，而是富含维生素，有抗氧化，预防皮肤老化的作用。
每天吃一个苹果，对皮肤好，对身材也好，因为，它可以促进肠道蠕动，加速代谢。
习惯⑧：注重防晒
女人要想“逆龄生长”，就一定要注意紫外线的防护，研究表明，紫外线是导致女人皮肤老化的元凶。
长期照射紫外线有可能会让女人出现衰老的情况。
主要是因为紫外线会产生过量的氧自由基、氧化蛋白质，容易导致患者出现皮肤松弛、毛细血管扩张、皮肤有皱纹、皮肤灰黄、身体有色斑等症状。
长时间接触还很容易造成晒伤问题，出现红斑、水泡、黑色素沉淀，甚至还会出现脱皮现象，这种晒伤其实是炎症反应，会加速肌肤衰老。
紫外线的长时间照射，也会出现多形性日光疹、日光性皮炎等皮肤病，使肌肤变得干燥、粗糙，易形成皱纹，还会加重雀斑、黄褐斑等色斑症状，严重情况下还会导致皮肤癌。
紫外线不仅会伤害皮肤，而且还会伤害眼睛部位，如果紫外线直接照射到眼睛部位，就会导致患者的角膜以及晶状体受伤。
事实上，很多科学依据都表明：紫外线带来的肌肤衰老，才是最难修复的！
因此老得慢的女人，防晒一定是第一顺位！
对抵御紫外线这件事，很多女人都喜欢用涂抹防晒霜来解决，因为涂抹防晒霜最省事，涂抹一次就可以保持较长一段时间的防晒。但是需要注意的是，虽然涂防晒霜可以在一定程度上阻止紫外线，但紫外线毕竟还是照射在我们的皮肤上，仍然可能在一些没有涂好的皮肤表面造成伤害。其实，防晒最好的办法还是撑防晒伞。
但出门带伞，说着简单
做起来其实挺麻烦
普通的雨伞大小真的很尴尬！
手里不好拿，包里装不下
而且面对小到中雨，普通雨伞还能应付
风雨稍微大点就顶不住了
总是被风吹成各种奇怪的形状
打着伞依然淋地浑身湿嗒嗒
真是个头不小，用途不大
再加上气温升高，紫外线让人无处可逃
但很多伞并不能晴雨两用
网上有团队将56个品牌的伞检测得出
87%的雨伞不能用于防晒
90%的遮阳伞不能用来防雨
天气越来越热
你做好面对风雨和紫外线的准备了么
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一把雨伞，比我手掌还小
只有iPhone那么大
不爱背包的男同胞
分分钟塞进口袋，说走就走
什么包包都能轻松装进去
随身小包也难不倒Ta
随便一塞，不占地
还不耽误放钥匙、口红等出门必需品
女孩子表示：爱惨了Ta！！
撑着它确实感觉凉快很多，以前从家到公司都是大汗淋漓，有了这把伞，每天到公司也还能保持一份优雅精致！
伞面还特别采用了PONGEE面料（高密度碰击布）。不易磨损、柔软舒适，防晒能力更强了。
而且还能抗住6级的大风，伞的内部有一个升级的扁平框架，它在在传统伞架的脆弱部分上使用了玻璃纤维伞骨
轻而硬，抗风！就是这么好使
这么精致迷人又优点多多的伞
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