知道这些不再惧怕黄褐斑

嗨咯，各位小研的伙伴们，好久不见~

大家发现没，明明还是严寒之际，为什么各大平台、美妆博主每天都在扯着嗓子喊防晒~防晒~防晒呢

因为不防晒的后果真的很残忍（不忍直视??），比如我们今天要说的黄褐斑！

那么，什么是黄褐斑

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黄褐斑是一种常见的、后天获得的、主要见于面部暴露部位的色素沉着斑，又名肝斑、妊娠斑。

多好发于中青年女性，常见于两侧颧骨处和面颊部，亦可累及额头、眉弓、鼻部和口唇周围，偶尔也可发生于前臂等其他部位，形状不定,色斑深浅可随季节、日晒、精神状况而变化。

引起黄褐斑的原因是什么

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黄褐斑的发病与遗传、日光、性激素等有关，诊断主要依据临床表现和无创检测技术。

（1）遗传因素

遗传易感性是黄褐斑发病的主要因素之一，30%~47%的黄褐斑患者有家族史,尤其是男性黄褐斑患者。

（2）内分泌失调

女性发病多与内分泌功能紊乱、下丘脑―垂体―卵巢轴失衡有关系。如女性妊娠期、月经周期紊乱、口服避孕药等。除了避孕药，长期服用冬眠灵、苯妥英钠、安体舒通等药物也可能诱发黄褐斑。

（3）精神心理因素

失眠、焦虑、抑郁、脾气暴躁，这些情绪的变化都会加重黄褐斑的病情,而这些也是导致内分泌失调的原因之一。

（4）日晒

日光中的紫外线照射是引起黄褐斑发生及加重的主要因素，紫外线作为一种外源性刺激黑素细胞分裂因素,可使照射部位黑素细胞增殖,造成黄褐斑病情加重。

所以，小研并没有在危言耸听，平日不注重防晒可是黄褐斑发病的因素之一！

（5）皮肤干燥

皮肤缺水、干燥造成屏障损伤，抵抗力弱，更容易受到外界因素影响而形成色斑。

（6）疾病

某些慢性疾病：如妇科疾病、肝脏疾病、结核、肿瘤、甲状腺疾病及一些自身免疫性疾病

（7）不当的治疗和护肤

如激光治疗时波长、能量和频次选择不当，或是祛斑产品选择不当，在淡斑停用后，反弹导致色斑加重；此外，某些化妆品中添加剂过量或使用不当，也容易刺激皮肤加重黄褐斑，所以慎重选择化妆品也非常重要。

了解原因不是目的，怎么办才是大家最关心的，赶紧往下戳吧！

黄褐斑的治疗及预防

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黄褐斑的治疗一定不要心急，尤其是不能掉进“一日淡斑”的陷阱里。治疗原则是“多管齐下，温柔干预，反复多次”，要“因人而异”，个性化治疗！

NO.1

药物治疗

外用药：

氢醌及其衍生物：为黄褐斑的一线外用治疗药物，通过阻断酪氨酸代谢，来抑制黑色素的形成，浓度越高脱色效果越强，但皮肤刺激性也越大。

维A酸类：临床上常用0.05%~0.1%维A酸类软膏或凝胶，适用于单纯色素型。

氨甲环酸：适用于单纯色素型和色素合并血管型，局部使用刺激性比氢醌小。

外涂维生素C，或者配合涂抹一些美白产品，如白番茄、熊果苷、虾青素、传明酸等。

口服药物：

氨甲环酸：氨甲环酸为超说明书用药，可有效抑制黑色素的合成，但用量小，持续时间长；

谷胱甘肽：还原型谷胱甘肽是保肝药物，具有较好的抗氧化作用，可以减少自由基的产生，抑制黑色素的合成；

维生素C：具有美白，抗氧化作用，口服药物需要持续服用半年。

NO.2

辅助治疗

Q开关激光、皮秒激光、非剥脱点阵激光、射频及强脉冲光等！

光电治疗的原则是强度温和、低能量，治疗间隔每次至少一个月。单一、反复光电治疗易导致色素沉着、色素减退/脱失以及复发，连续光电治疗次数不超过15次，间隔1年后可考虑重复治疗。

中胚层疗

水光针、微滴注射等，可以在注射液中加入氨甲环酸、维生素C等淡斑配方，起到很好的补水修复、淡斑美白的功效。干性皮肤有很大的几率出现黄褐斑，所以皮肤保湿补水至关重要。

化学换肤

果酸焕肤是治疗单纯色素型黄褐斑的有效辅助方法，通过促进角质形成细胞更替，加速黑素颗粒从基底层到角质层的转运及排出，从而减轻色素沉着。

注意哦~~~

活动期（也就是黄褐斑不断扩大的阶段）应该避免光电治疗及化学剥脱术，应选择基础治疗配合系统药物治疗。

NO.3

中医治疗

作为中华中医药协会皮肤分会主任委员的关门弟子（蹭师父热度哈哈哈哈），怎么能忘本呢！

中医治疗黄褐斑的疗效也是非常好的，中医称黄褐斑为“肝斑”、“黧黑斑”，认为黄褐斑与肝、脾、肾关系相关，尤与肝关系密切。

中医治疗黄褐斑，关键是辩证，治疗常以疏肝健脾补肾，理气活血化瘀贯穿始终，一般疗程为3~6个月，配合医疗美容项目，往往事半功倍。调整体质、改善情志，由内而外改善肌肤。

预防和治疗黄褐斑应该注意些什么

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1.首先是防晒

防晒衣~太阳伞~防晒霜~

物理遮盖加上防晒霜涂抹，两者结合的防晒模式，才能更好预防光曝露对于黄褐斑的影响。

2.减少对高感光的食物的摄入：如芹菜、无花果、胡萝卜、柠檬等，忍不住的话，小研建议最好晚上食用，或者进食后不要在强光下活动，防止黑色素沉着。

3.一旦确诊黄褐斑，一定要尽早治疗，这样才能及时止损，避免进一步的发展和加重,积极治疗原发疾病疾病，避免内在原因诱发加重黄褐斑；

小研有话说

JIAYOU

“冰冻三尺非一日之寒”，黄褐斑不是一日形成的，所以祛病如抽丝，需要坚持不懈的努力。

黄褐斑的治疗时间长，大多会超过半年，黄褐斑的治疗是一个循序渐进的过程，短期治疗可能效果不太理想，治疗过程中一定要有信心和打持久战的耐心。

选择正规医疗机构，选择专业医生，在诊断准确，方法正确的前提下，虽然没有立竿见影的“灵丹妙药”，但在专业系统的治疗和精心的日常维护下，黄褐斑一定可以得到改善、控制和预防的！

科学护肤，成就健康之美我们一直在努力~

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编辑/徐静陈静茹钟良

审核/钟良

素材/部分源于网络

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