长黄褐斑了怎么办怎样快速祛除黄褐

　　黄褐斑的出现无疑给女性带来了很大的困扰，原本脸上是很光滑的，可是慢慢就发现了自己脸上有黄褐斑，这可让我们爱美的女性苦恼死了。只能用化妆品来掩盖脸上的黄褐斑，可有的黄褐斑连化妆品都遮不住。那么长了黄褐斑了怎么办，怎样快速祛除黄褐斑呢？

1、补充维生素C

　　每天晚上临睡前，用清水漂洗西红柿、凤梨1只，再用温水漂洗一下生吃，吃完后漱口刷牙即可。也可以吃几颗草莓。 　　作用：黄褐斑的产生与体内缺乏维生素C有一定的关系。西红柿、凤梨和草莓等瓜果都是含有较丰富的维生素C食物，睡前吃便于身体在夜间吸收维生素C。维生素C能够帮助抑制多巴的氧化，帮助减少黑色素沉积，从而淡化黄褐斑。

2、胡萝卜粥

　　方法：新鲜胡萝卜2根洗净之后切成细丁然后与克粳米一起熬煮成粥，食用即可。 　　作用：胡萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C能够帮助补充体内维生素，还能够帮助调理脾胃，对于中老年人皮肤长斑有很好的淡化效果。

3、胡桃芝麻

　　方法：取胡桃仁15克，黑芝麻10克，牛奶、豆浆各毫升。先将胡桃仁、黑芝麻磨成粉末加入牛奶、豆浆一起煮沸即可食用。 　　作用：能够帮助养血祛斑。黄褐斑的色素沉着与过氧化脂质的增加有关，为黑芝麻、牛奶、胡桃仁中都含有的维生素E能够抑制脂质的产生，从而淡化黄褐斑。

上面小编给大家介绍了三种通过食疗的方法，来帮助我们淡化黄褐斑，可能也有许多人觉得这样很难坚持，并且食疗所需时间长。接下来小编推荐高效安全的佰肌净祛斑组合产品。

　　佰肌净是一款材料皆为纯天然成分，无苯甲酸酯、无挥发性硅、无矿物油、无激素、无重金属，五大安全保障的祛斑组合。采用的是先进的黑色素定位消融技术制成，针对黄褐斑、雀斑、妊娠斑、日晒斑都有着很好的效果，可以深入基底，彻底祛除!并且佰肌净安全有效、不反弹。

　　黄褐斑并不可怕，选择正确的祛除方法，可以让它一去不复返。祛斑方法任你挑选!不管选择那种，都要保持积极乐观的心态、均衡饮食和保证睡眠时间，对于淡化色斑都是有好处的。

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