女人喝这8种茶,淡斑养颜,喝出好气色


1、枸杞玫瑰茶食材:枸杞、玫瑰花、蜂蜜。做法:将玫瑰花放杯中用开水烫一会倒掉水,再把枸杞洗净放入杯中加开水,最后放一点蜂蜜即可。作用:淡化黄褐斑、调节内分泌。2、柠檬菊花茶食材:柠檬2片、菊花5朵、蜂蜜2匙。做法:将菊花和柠檬放进锅中大火煮沸转小火煮10分钟左右,把柠檬和菊花煮出味来,倒出来过滤,把过滤好的茶倒进杯子,最后加蜂蜜即可。作用:降火宁神、改善暗沉和色斑。3、玫瑰桃花茶食材:玫瑰花一钱、玫瑰茄一钱、桃花一钱。做法:将玫瑰花和桃花放入杯内,倒入开水泡5分钟后,再加入玫瑰茄注满开水,浸泡4-5分钟即可。作用:淡化痘印、祛斑养颜。4、山楂荷叶茶食材:山楂5钱、柠檬2片、荷叶3钱。做法:将荷叶、山楂、放入锅中,加入清水浸泡30分钟后,大火烧开,加入柠檬继续煮5分钟即可。作用:减脂、促进消化。5、红枣枸杞茶食材:红枣一两、枸杞一钱,冰糖适量。做法:把清洗干净去核的红枣和枸杞放进锅中,倒入毫升的水煮开,转小火加冰糖,再煮5分钟即可。作用:补气生血、改善血液循环。6、柠檬百合茶食材:柠檬两片、桃花1钱、百合3钱。做法:将桃花、百合花用热水冲洗干净后,再把桃花、百合花放入杯中,加入适量热开水冲泡3分钟后,加入柠檬片闷泡3-5分钟后即可。作用:清热去火、止渴健脾。7、菊花茉莉茶食材:柠檬两片、菊花2钱、茉莉花一钱。做法:将茉莉花和菊花煮香,杯中放几粒冰糖,煮好的水倒入杯中即可。作用:清肝明目、醒脾和胃。8、菊花枸杞茶食材、菊花3钱、决明子1钱、枸杞2钱。做法:直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用即可。作用:清火泻肝、滋补肝肾。


转载请注明:http://www.eswmh.com/byjs/17447.html


当前时间: