黄褐斑的表现
黄褐斑通常呈现为褐色或深褐色的斑块，常以两侧对称或近似对称的方式分布在脸颊、额头、上唇、下巴和颧骨等区域，斑块边界清晰，与周围正常皮肤相隔离。
为什么会长黄褐斑(西医)
1、暴晒
皮肤长期暴露在阳光下，会导致色素沉着和黄褐斑的形成。
2、雌激素水平变化
怀孕期间、服用避孕药、更年期等情况下，雌激素的改变会导致色素沉着和黄褐斑的出现。
3、遗传
家族中有黄褐斑的人，那长黄褐斑的风险会增加。
4、年龄
年龄越大，皮肤的新陈代谢越来越减缓，容易产生色素沉着和黄褐斑。
5、精神
长期睡不着、脾气暴躁、焦虑、抑郁
为什么会长黄褐斑(中医)
中医过去有句话，叫“无瘀不成斑”，瘀血阻络，会导致面部的气血不通畅，因此导致各种淤积，这种情况下，就会形成黄褐斑。
当然，长黄褐斑的人，很多都有情绪问题，很多人是出现情绪创伤后出现的黄褐斑，这类人，可能会有情绪郁闷，烦躁易怒，胸闷不舒，胸胁胀痛，口苦口干，有恶心的感觉，睡不着的情况。
黄褐斑怎么办(生活)
1、做好防晒，不要给斑点可趁之机;
2、早睡早起，晚_上10点半前丢掉手机睡觉。
3、开心点，不要给自己太大的压力。
4、饮食清淡，避免吃酱油等色素较重的食物;
5、辅以食物调理。
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