气血不足皮肤差，早衰失眠脱发的食疗方

我叫小芸，医科大学毕业，之后一直在公公的中医馆工作。

我发现其实很多人根本不懂美容养颜，调理气血，用错方法白白遭了好多罪！

有公公这样的老中医传授我经验，耳濡目染下我也成了养生专家。人体穴位养生博大精深，小芸也在不断的学习，不忙的时候就帮公公整理药材。

公公尤其擅长中医食补疗法，调制的在女性美容养颜，调理气血方面，被业界公认为“养颜糕”，因为经验丰富和效果稳固，获得的荣誉数不胜数，还被多家报纸、知名媒体报道！

每天在医馆什么症状的人都遇到过，皮肤没光泽、发黄长斑、掉头发、睡眠不好、手脚冰凉、月经量少、推迟这些问题每天都有人咨询，其实就是标准的气血不足！

江苏连云港的张丽，26岁，气色不好，脸色暗黄长斑，月经不调。带激素的祛斑霜都尝试过就是没用，还因此过敏了。

公公说：气色不好不从根源解决，用什么祛斑霜，治标不治本的，白白把皮肤搞坏了！

“涂抹化妆品只是在外修饰，卸了妆立刻打回原形，气色只会越来越差！从内补充气血，才是滋养皮肤的关键！”

“脸上长斑，是体内血液的瘀滞，气能推动血液运行，这就好比黄河水，上游气血把体内的毒素冲到下游并排出，气血亏虚就会让毒素堆积形成河床，你脸上的斑就是血液瘀滞导致毒素根本排不出去形成的！”

（现在张丽脸上的斑全都不见了，整个人气色特别棒！）

“手脚冰凉是因为血液缺失没有动力，血液循环不到四肢，上哪儿找手脚温热去。”

“月经量少、推迟，是体内血液少到已经无法滋养子宫了！”

“你现在就是标准的气血不足！气血好比人体发动机，源源不断为各个脏器输送血液，提供能量，气血不足可不就会皮肤暗黄松弛、长斑、毛孔粗大、皱纹早生，痛经、失眠多梦、手脚冰凉...”

“半年前的赵女士，不到40就闭经了，脸色蜡黄、黄褐斑严重。就是气血不足导致的血液瘀滞！按我给的秘制食疗方子坚持吃了一个多疗程调理好。要是日常就注意气血的补充，也不至于白白遭那么多年的罪！”

“之前寄过感谢信的小刘，26岁，整天精神萎靡还贫血，现在调理好了才知道，补养气血才是美容养颜、保持健康身体的根本！”

好多人总是图省事，把小病拖成大病才开始重视，耗了时间花了钱还白遭那罪！气血不足不仅会气色不好显老相，严重的还会痛经早衰，甚至直接闭经！这倒不如及早调理，身体不遭罪，人也显年轻！

身体出现的朋友