杨教授说:
或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球,地球健康人才能长久健康。
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鲜石斛沙参芦根煲猪肉
材料:
鲜石斛20g,南沙参15g,鲜芦根50g,猪肉g制法:
先把材料洗净,然后向锅内加入适量清水煮沸,再将瘦肉、石斛、沙参、鲜芦根一起放入锅内,慢火煮1小时,调味即可。
杨志敏教授点评:
沙参味甘性凉,具有清热养阴,润肺止咳的功效,现代研究发现,南沙参因含有生物碱、挥发油等,所以还具有降低体温、镇痛、强心等作用。芦根味甘性寒,具有清热生津,除烦,利尿的功效。石斛微寒味甘,有益胃生津、滋阴清热的功效。几味养阴清热药食互相配伍煮汤,特别适合高温工作环境,汗出过多,阴虚火旺之人食用。
禁忌:风寒外感,脾胃虚寒之人慎食。
团队小伙伴
医院临床营养科医师,医学硕士擅长:擅长各类慢性疾病,如糖尿病、高血压、高脂血症、痛风、慢性肾脏病等的营养指导;掌握特殊人群营养指导如孕妇、哺乳期妇女、老人等的饮食指导;熟悉各类中医体质辨识及其调理方案;对目前市面上的各类营养产品有一定认识及研究。
应诊:暂不出诊
医学硕士。广东省保健协会中医治未病专业委员会委员。擅长:临床上注重标本兼治,辨证论治,运用纯中医理论针药结合调理各种亚健康状态,如疲劳状态、失眠状态等;偏颇体质,如阳虚质、气虚质等;及多种内科疾病,如慢性胃炎、四季感冒等。应诊:周三下午(医院大德路总院研修楼7楼健康咨询调养门诊)
医学博士、博士后。
擅长:运用汤剂、膏方、食疗等治疗感冒发热、感冒后久咳、哮喘、便秘、失眠、痤疮等以及内科杂病、各种症状的亚健康状态的调治。
应诊:周一上午(医院大德路总院研修楼七楼健康调养门诊)
中医学硕士,中华中医药学会健康服务工作委员会委员,广东省保健协会中医治未病专业委员会委员。师出名中医杨志敏教授;广州市体育科学研究所进修经验。
擅长:综合运用中药、膏方、膳食、运动及针刺、艾灸、火罐、放血等特色疗法开展中医体质辨识调养以及失眠、疲劳、怕冷、肥胖、易感冒、易上火、胃肠不适、男科妇科等亚健康状态调理;系统结合传统中医养生功法、有氧运动、抗阻运动、拉伸运动等指导体型管理及功能锻炼。
应诊:周三早上(医院大德路总院研修楼7楼健康调养门诊)
主治医师。
擅长:甲状腺疾病如甲亢与甲减;代谢性疾病如糖尿病与痛风;中医美容如痤疮,黄褐斑等;亚健康疲劳状态与偏颇体质调理;常见内科疾病如咽痛咳嗽,消化不良,便秘腹泻等。
应诊:周二上午(医院大德路总院研修楼七楼健康调养门诊);周三上午(医院大德路总院西区五楼中医流派门诊)
“每日一膳”栏目由医院携手《南方日报》联合推出,每天在“医院”北京现在好点的治疗白癜风要多少钱啊北京最出名的白癜风治疗医院
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