黄褐斑皮肤护理秘诀有哪些

好的皮肤是“养”出来的！所谓“三分治、七分养”就是这个道理。黄褐斑患者更应该加强对皮肤的保养，这对于祛除黄褐斑非常重要！必不可少！笔者把要点简单总结如下：

首先要注意保持愉快的心情，稍安勿躁！

一、心浮气躁可进一步加重内分泌紊乱，从而为黄褐斑进一步加重火上浇油，继而更加心浮气躁……如此恶性循环，使黄褐斑持续迅速加重；

二、心浮气躁的人经常因为梦想能“速效祛斑”而走上歪路，失身于“速效祛斑霜”这个恶魔，一夜情之后，导致色斑反弹、反弹、再反弹，越治越重，且并发很多副作用，最终导致毁容！甚至癌变的恶果！！！因此，笔者把心情调节作为黄褐斑护理的头等大事！

远离有害化妆品！

远离有害化妆品，尤其是“速效美白霜”、“速效祛斑霜”，是最最明智的选择！否则，必将走上不归路，悔之晚矣！

教您一个皮肤健康美丽秘诀——皮肤功能锻炼！

其实很简单，用冷水、温水交替洗脸（也可用两条毛巾分别醮取冷、温水交替敷面），每日早晚各1次，每次持续10分钟左右，交替10余次为宜。冷水温度一般以15度左右为宜，温水温度一般以45度为宜。此方法笔者已经使数以万计的爱美女士受益匪浅！

经常做补水面膜贴！

经常做补水面膜贴不仅对治疗黄褐斑有好处，对皮肤的美观也是很有好处的！

多饮水！

水是排出体内毒素最好的“搬运工”！多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义哟！当然对黄褐斑的护理也非常重要喽！

忌酒！忌辛辣刺激性饮食！

道理非常简单，这些东东容易制造“内毒”，使黄褐斑变本加厉、疯狂加重！

紫外线、电离辐射，坚决远离！！

这些东西是黄褐斑加重的最重要的原因啊！因为这些东东是激发酪氨酸酶活性、从而导致色素沉着“火山喷发”的重要原因啊！这是路人皆知的常识。因此，对于紫外线敏感的女士，宜长期使用防晒霜防止紫外线辐射。

合肥斑巢堂()，　医院秉承创新与拓展的科研理念，汇聚了生物学、免疫学、医学、美容学等多领域的专家、学者，共同致力于色斑的研究和治疗。在传统医疗整体系统思维的指导下，专家研究发现卵巢功能问题是导致女性长斑、衰老的根本原因。在此理论基础上，医院的专家协力研究整合出了多学科联合治斑理念，通过“通冲任，滋宫巢，调五脏”，从而达到有效治愈色斑防止复发的效果。