病症解读药方营养处方黄褐斑

病症解读药方营养处方黄褐斑为国人延寿10年而努力

亚健康就是疾病的潜伏阶段，往往得不到重视。中国人向来习惯，将攒下来的钱，留给生命最后三个月抢救使用。假如将医疗投入的80%提前10年用于营养保健，相信每个人可以健康地多活十年！

黄褐斑，为面部的黄褐色色素沉着，是影响女性面部最常见的皮肤色素沉着性疾病。损害处黑色素形成活跃、黑色素增加，不但对面容造成影响，更直接的损害了患者的心理健康，对患者造成了极大的精神压力。

病因及临床特点

病因：

内分泌失调，血中雌激素水平高是引起黄褐斑的主要原因，其发病于妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱、精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病，糖尿病）、维生素缺乏及外用化学药物刺激有关。症状：

损害为大小不一、边缘清晰的黄褐货深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及前额、鼻部、四周及颊部。常在春夏季加重、秋冬季减轻、无自觉症状。病程不定，可持续数学或数年。

全面解决方案

外用：氢醌可抑制DNA和RNA复合体，剥蚀黑色素小体和破坏黑素细胞，促进黑素小体的分解；超氧化物岐化酶可抑制和消除自由基，减少黑色素的生成；

熊果苷等则可抑制体内酪氨酸酶的活性，阻滞黑色素的生成，淡化、祛除黄褐斑。

内服药物：中医对面部色素沉着，多认为是肝气郁结、肝肾阴亏或气血不调，或有淤血，故宜以滋阴补肾、调和气血、活血化瘀为原则，可选用逍遥丸、乌鸡白凤丸、桃花四物汤、六味地黄丸。

营养补充剂：

紫外线等可刺激皮肤产生大量自由基，刺激黑色素细胞活跃产生大量的黑色素，沉着于皮肤形成黄褐斑。因此，抗氧化、祛除自由基是治疗黄褐斑的有效方法。

维生素C：具有很好的康氧化性，可促进黑色素的分解、消散，淡化色斑；

维生素E：可抑制体内酪氨酸酶的活性，阻断酪氨酸向黑色素转化，减少色斑的形成。同时，还具有调节内分泌的功效，可从根源上预防、控制黄褐斑的形成；

辅酶Q10：为细胞能量转化所必需，能提高细胞新陈代谢，促进皮肤的更新和色斑的淡化。另外，辅酶Q10也具有强抗氧化性，能减少自由基等皮肤的损害，故有祛除黄褐斑、美白嫩肤的效果；

葡萄籽提取物（OPC）：自然界存在的抗氧化最强的天然物质之一，能减少紫外线等对皮肤的损害，控制酶的活化及色素的形成。

中药养生:

玫瑰花：理起解郁，活血散瘀和调经止痛，不仅能让面色红润，对面部色斑也有明显改善作用；

茉莉：具有理气安神，润肤香肌的功效，其香气怡人，具有提神功效，可安定情绪及消解郁闷；

柠檬：维生素含量极为丰富，能防止和减少皮肤色素沉着，起到美白祛斑的作用。

日常注意事项

不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏。

紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出注意防晒，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光；

少看电视、电脑，远离电磁辐射；

定期查体，调节内分泌，排除内脏疾病引起的黄褐斑；

保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情；

作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体；

忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅；