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黄褐斑，顾名思义，是由黄色、褐色或黑色等不同颜色组成的一种斑，古时多称为“黧黑斑”“蝴蝶斑”“肝斑”等。黄褐斑表现为对称分布，轻者淡黄色或浅褐色，点片状散布在面颊两侧，以眼部下外侧多见；重者呈深褐色或浅黑色，像面罩一样散布在面部。黄褐斑多发于中青年已婚女性，男性较少（10%左右），多数患者无任何自觉症状，少数可伴有身体不适如疲倦、失眠、食欲不佳等症状。
说起黄褐斑，很多人都想知道到底哪些日常习惯会导致它发生呢？黄褐斑的发生多与日光暴晒、使用劣质化妆品、服用药物(避孕药、镇静药、安眠药等)、生活不规律、情致不畅等有关。
有人说，得黄褐斑与体内激素紊乱有关，是这样的吗？从中医的角度又是怎么解释的？
黄褐斑的确与体内激素水平变化有关，如在妊娠时出现，多与体内孕激素水平增加有关；如果是口服避孕药时发生，则多为雌激素与孕激素联合作用所导致。此外，如肝病、甲状腺功能异常、结核病、内脏肿瘤等，都会引起体内激素水平变化，从而增加色素，导致斑的形成。
除了上面所讲的还有日光照射、遗传及情绪变化等。从中医五行理论中五色对应五脏来分析，黄褐斑的不同颜色也体现了与其对应脏腑的功能失调，青（褐）色对应肝，黄色对应脾和黑色对应肾。肝、脾、肾功能失调、气血瘀滞是产生黄褐斑的主要原因。具体来讲包括以下三个方面：
1、情志不畅：心情不舒畅，肝气容易郁结，长久就会郁而化热，热气是向上蒸发的，容易熏蒸脸面，同时热会灼伤阴血，导致颜面气血失和，气滞血瘀，时间一久就容易长斑。
2、脾失运化：饮食不节，饥饱无度加上工作压力大，过度思虑、焦虑，这些都会损伤脾胃。而脾胃处于中焦，一个运化水湿的枢纽，枢纽一旦“转动不灵”，那湿浊就会在体内产生了，郁久会产生湿热，同样会熏蒸面部，导致斑的产生。
3、肝肾不足：从五行的生克制化来讲，肝与肾是母子相生的关系，肾阴（母）不能滋养肝木（子），导致虚火上炎；心与肾是相克的关系，正常情况肾水充足，上达于心，使心火不亢，水火既济。若肾水亏虚，不能上奉心火，导致心火上炎，这也会造成长斑；同样肾（阴）精亏虚，颜面不得濡养荣润，日久也会出现黑斑。
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