猕猴桃
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抗斑指数:★★★★
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西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效
top3柠檬
导语:爱美的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白皙的脸庞会被黄褐斑“入侵”有研究表明,黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系
对抗黄褐斑好疗效,爱美的准妈妈不妨一试
猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙
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2、准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15~20分钟后再用清水洗净对治疗黄褐斑有很好的疗效
抗斑指数:★★★氨甲环酸片说明书★
各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c,具有消褪色素作用其代表有:西红柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效
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另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用
食物对抗妊娠黄褐斑 让准妈妈依然光彩照人
top1、猕猴桃
柠檬
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西红柿
抗斑指数:★★★☆
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猕猴桃被喻为“水果金矿”含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质
柠檬也是抗斑美容水果柠檬中去除黄褐斑的土方法所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑
提醒:柠檬极酸,吃过多会损伤牙齿
提醒:西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛
1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成
各类蔬菜
抗斑指数:★★★☆
提醒:
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