患上黄褐斑如何护理呢

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温馨提示：点击上方我院名称可　　日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，导致色斑的形成，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在炎热的季节。

2、保持良好的生活习惯

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

3、保持良好的睡眠

　　注意休息和保证充足的睡眠也是可以减少黄褐斑的发生。

4、避免刺激性的食物

　　避免刺激性的食物，刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

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