肝病的早期症状有哪些？肝病的禁忌又有哪些呢？
肝病被称作沉默杀手，因为其中七成以上的患者在发病时缺乏明显的症状，直至病情恶化才有所察觉。不少患者喜欢把有无症状作为判断病情轻重的根据，其实这并不正确。
对于肝病患者来说，身体没有明显不适，并不意味着肝脏内部就是风平浪静。那么，如何知道自己是否得了肝病了？肝病的早期症状又有哪些呢？
1、皮肤颜色变化—发黄或晦暗无光泽肝病比较明显的早期迹象是皮肤颜色的变化，即皮肤变黄。这也同时意味着，指甲或指尖变黄。发生这种现象的原因是肝脏不能顺利地将毒素从身体释放出去，胆红素（血红蛋白的代谢产物）积聚在皮肤下。或皮肤晦暗，没有光泽，虽然不长期干室外工作，但皮肤显得黝黑！
2、疲劳、乏力—如果你的身体经常感觉莫名其妙的疲劳、乏力，做事没精神，又没有其他的什么不舒服，这可能是你的肝脏出问题了。建议你及时就医，查腹部B超，肝功能，乙肝两对半及病毒，甲胎蛋白及异常凝血酶原！
3、腹胀腹痛等腹部体征腹部体征的变化是肝脏出现问题的早期迹象，开始可能会有右上腹部痉挛或疼痛，然后可以迅速出现腹部胀气的感觉。由于肝脏问题的逐渐加重，腹壁内液体的积聚，腹水就会开始出现。随着腹水量的变大，病人会有下腹胀、肚脐鼓起、食欲变差、腿肿脚肿等不适！
肝病的禁忌有哪些？
1、禁忌食用过多食肉和糖类。肉类中过多的蛋白质和糖类食物转化为脂肪，储藏在人体各部，其中肝脏也是储藏重点，天长日久，身体肥胖，势必形成脂肪肝，使有病的肝脏负担过重，促使乙肝恶化。患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，日常生活中，以下列食物为主：各种主食(大米，面粉等)瘦肉，新鲜水产品，鸡蛋、豆制品，各种蔬菜，水果，植物油，适当糖类；少食动物脂肪，油炸类，咸肉，全脂牛奶等。
2、禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为乙醛，他们对于肝脏都有直接的损害作用，使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝脏已有病变，加上饮酒可谓是雪上加霜，可以使病情加速向肝硬化，甚至肝癌方向演变。乙肝患者禁酒，戒酒是无条件的、必须的，白酒，啤酒都在禁忌范围之内，患者在聚会场合，可以饮料，矿泉水代酒。
3、禁忌体力和脑力劳动过多。劳累过度使大量营养和氧气消耗，导致肝脏能量供应大幅度减少，削弱肝脏的抗病力，乙肝病毒就会迅速扩散，破坏肝脏功能直至发生不可逆转的病变。乙肝患者病情平稳时，主张劳逸结合，适当运动，适当休息，掌握好度数，活动以不感受到疲乏，恶心，腰痛为准，生活有规律，起居有常，不要轻易打破良好的生活规律；病情波动期，最好卧床休息，静养康复。
4、禁忌大怒和忧郁。中医认为肝为将军之官，本性喜顺达，舒畅，长期郁愤，可以导致肝气郁结，肝郁化火，引起生理功能的紊乱；现代研究表明：愤怒会使人唿吸急促，血液内红细胞数剧增，血液比正常情况下凝结加快，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人得冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝病的可能性比一般人高8倍。乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪饱满，乐观向上，这样才能减轻病痛，促进机体免疫机制的增强，最终战胜疾病。
5、禁忌恣情纵欲。过度纵欲不仅血液循环加快，唿吸急促，肌肉紧张，引起大脑皮层长期处于兴奋状态，而且耗伤元气，损害肝肾，产生诸如疲倦，腰酸腿软，食欲不振，头晕耳鸣，失眠健忘等并发症对于肝功基础本来较差的乙肝患者来说，恣情纵欲也是一个杀手。慢性肝炎病情不稳定时，一定要禁房事；处于病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应该主动控制性生活的频度，一般说来，青年人每周一次，中年人二周一次，中年后期每月一次较为合适，如果房事过后，出现疲乏，腰酸，头晕等症状，应及时停止性生活。
6、禁忌乱用药物。肝脏是人体最大的代谢器官，所有药物都要在肝脏内分解，转化，解毒，代谢，乱用保肝药必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种药物(中西药物)成分错综复杂，药物之间的化学及拮抗作用很可能导致肝脏损害加重。药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝，药物性肝纤维化甚至肝硬化的严重情况，乙肝患者用药一定要在专科医生指导下规范用药，用药的原则是：少而精，以安全有效为准。医院，用药务必在专科医生指导下进行，各种广告，诊所，义诊用药都应冷静对待，最好不用。
7、禁忌食用霉变食物。据研究发现，发霉的食物如花生、大豆、玉米等食物发霉后会产生一种致癌物质-黄曲霉毒素，对肝脏有极强的肝毒性，且容易导致肝细胞受损、变性甚至坏死，继而可能会导致或诱发肝癌的发生，因此对机体、对肝脏都是极为不利的食物。
8、禁忌食用过多甜品类点心。巧克力、糖及各种甜食巧克力、糖及各种甜食，一日之内不易多吃，吃得过多会使胃肠道的酶分泌发生障碍，影响食欲;糖容易发酵，能加重胃肠胀气，并易转化为脂肪，加速肝脏对脂肪的贮存，促进脂肪肝的发生。
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