黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病）等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。对于皮肤的黄褐斑，主要本着预防与治疗结合的方法。调理好女性内分泌环境，保持心情舒畅，积极预防妇科疾病等是预防黄褐斑的有效手段。通过艾灸可有效祛除黄褐斑，同时可获得一个健康的体质！
１、神经系统：从大椎穴开始，在此艾灸治疗15-20分钟。还可艾灸神门和涌泉穴，把睡眠调整好了，你就会精神焕发，神采奕奕。
2、内分泌系统，主要以取关元穴为主，时间30分钟左右。关元穴可以主治疾病为：泌尿、生殖器疾病，如遗尿、尿血、尿频、尿潴留、尿道痛、痛经、闭经、遗精、阳痿；此外，对神经衰弱、失眠症、手脚冰冷、荨麻疹、生理不顺、精力减退、太胖（减肥）、太瘦（增肥）等也很有疗效。
辅助穴位可取肾俞、命门，时间在20-30分钟。
3、消化排泄系统：艾灸取穴中脘，神阙，天枢和足三里为主，30分钟。中医称本病为“面上杂病”、“黧黑斑”、“面尘”、“蝴蝶斑”等。其机制为邪犯肌肤，气血不和，肝郁气滞，气滞血瘀所致。
4、局部施灸10分钟左右，即阿是穴施灸。
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