道医堂毒素超标，身体在向您发预警

毒素每天都在我们的身体里堆积，每天摄入的大量营养物质会代谢产生毒素，如果不及时排出体外，一定会附着在体内；此外人体新陈代谢等产生的毒素，同样不易排出，体内毒素达到一定量，必然会发出预警信号。

肥胖：高热量食物超标

如果你的体重超过标准体重20%，就属于肥胖了，属于高热量食物超标。肥胖易引起气喘、心悸、内分泌失调，乃至心血管疾病。建议合理安排日常饮食，多多参加户外运动。

便秘：肠道毒素超标

便秘是很普遍的现象，长期便秘，会产生大量毒素在肠道堆积，这些“垃圾”被肠壁反向吸收，会引发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，直至导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。建议多吃纤维素含量高的食物、配合水果、蔬菜等，外加多喝水，以保证肠道健康。

黄褐斑：内分泌毒素超标

当你出现黄褐斑时，有可能也是身体垃圾堆积的一种信号。原因可能为内分泌发生变化、长期口服避孕药、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射等。医院就医。避孕药等药物不要长期服用。

痤疮：高脂肪饮食超标

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食也都会是痤疮的诱因。建议适时减缓压力，合理控制饮食。医院就诊。

口臭：肺、脾、胃积热

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病以及消化系统疾病都可以引起口臭。建议必要时可食疗或药疗，多吃清淡易消化的食物，喝些养胃粥。

十二指肠溃疡：忧思过度

忧思郁怒、肝郁气滞的内生之毒，饮食不节，过饥过饱，过食辛辣等物，嗜烟酒带来的外来之毒都可引起十二指肠溃疡。建议不熬夜，辛辣食物、烟酒少沾。

湿疹：肠胃垃圾超标、精神紧张

多是由消化系统疾病、肠胃功能紊乱、精神紧张，或是外界物质刺激所引起的皮肤炎症性反应性疾病，它也是新陈代谢过程中产生的废物堆积所致。建议多喝水，配合食疗、药疗，及时清除体内毒素。

清光肠内毒素，您不可不知

1、只“进粗”不喝水，便秘更严重

大便六成是水分，其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才好排便。

2、“油水”过多过少都造成便秘

摄取肉类过多，粪便中会缺乏纤维素。但摄入过少或不食用，亦不足取。脂肪可使大便柔滑，同时因脂肪酸刺激肠道而使肠运动加快，

3、厕所“文化人”大脑不指挥排便

如果排便时看报纸，大脑注意力不集中，此时中枢已通知肠道、肛门用力排便了，可大脑没空管，大便就会停留在大肠、肛门。长期如此，破坏排便反射造成便秘。

4、泻药不能长期用

刺激性泻药如大黄、番泻叶可以用于治疗急性便秘及进行肠道清洁，但长期使用会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠道内有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，反而加重便秘。

5、借助专业肠道水疗仪器

专业的肠道水疗护理，采用最舒适的躺姿自由排毒，净化水从肛门进入后可清洁深达1.5米的结肠，浸泡肠壁上附着的宿便硬块，与肠道内堆积已久的垃圾毒素一同顺利排出体外，让您在舒适、私密、安全的环境中解决困扰已久的便秘问题，让肠道恢复洁净、活力的年轻状态。

天津道医堂

道医堂是集治疗、保健、养生为一体的中医诊疗机构。道医堂以为服务于病患为办院宗旨，结合中国传统医学治疗为主，并以源于道家遵从五行的修身养性为辅，为病患提供一个优雅而私密的诊疗空间，医院就医的“三长一短（即挂号时间长、候诊时间长、取药时间长、诊疗时间短）”现象。

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