黄褐斑是影响广大女性美丽的一种常见且容易复发的面部黑色素沉着问题。黄褐斑在脸上呈对称性分布，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤。颜色为淡黄色、深黄色或褐色，大致分布以鼻梁为中心，生于面颊、颧骨、额头等部位，有些也会在上唇或者眉骨部位。因部位不同，黄褐斑分为蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑、性斑、上唇斑，发生常见人群以中青年女性为主。黄褐斑常见又反复复发，所以我们有必要了解黄褐斑是怎么形成的，从根本上解决黄褐斑问题。
一、外部原因
导致黄褐斑形成的外部原因可以分为两种：使用不当的化妆品、日晒
1、使用不当的化妆品
劣质化妆品和一些美白祛斑产品含有大量的铅，汞等重金属物质，这些化妆品或保养品渗入皮肤，给皮肤的细胞带来病理性损害，就会引发黄褐斑的形成。经常化妆的皮肤清洁不彻底，会给皮肤细胞带来损害，也会出现黄褐斑。
2、日晒
黄褐斑仅在面部曝光部位，夏季阳光强烈照射下会诱发黄褐斑的发病甚至使已有黄褐斑加重色素沉着。皮肤在长期日光直射或者其他强光照射下，紫外线的辐射会是人体表皮细胞不断被氧化，氧化的细胞分泌大量黑色素减弱皮肤的伤害度，过多的黑色素沉淀则形成黄褐斑。平日在强光照射的时候要加强防晒，避免形成黄褐斑。
二、内部原因
导致黄褐斑形成的内部原因分为：肝气郁结、怀孕、内分泌失调、气血不足、药物因素或者其他因素。
1、想缓解黄褐斑，先治肝郁
黄褐斑在中医里被称为肝斑，这个“肝”，就是发生肝郁的中医概念的肝，因此，也可以称为肝郁斑。过去，女人的生活相对单纯，她们不工作，几乎不参与社会活动，不高兴的情绪最多存在于婆媳之间、姑嫂之间，因此，怀孕可能是她们一生中内分泌波动最大的时期，黄褐斑也因此只在这个时期发生，故此被称为妊娠斑。
2、内分泌失调
内分泌功能失调本身可以引起月经不调，也可以引起黄褐斑和痘痘；其它疾病也可以引起月经不调，如肿瘤、血液病、妇科疾病等。月经不调也可以直接引起黄褐斑，成为发病过程中的因果关系，在发病过程中，黄褐斑与月经不调也可以成为并列关系。
3、气血不足
中医认为，人是有机的整体，皮肤只是机体外表的一部分，它与脏腑、经络、气血等有着密切的关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不会衰老，须发也不会斑白，五官、爪甲才能得到滋润，肌肤自然光洁细腻，不会产生斑点。如果脏腑功能失调，经脉阻滞，气血不足，均可反映到脸上，黄褐斑的产生正是和人体脏腑、气血、冲任失调有关，是全身疾病的反映。
4、其他因素
一些慢性疾病如慢性肝炎，结核病等会导致络氨酸酶活性增强，黑色素产生增加，机体自身排出黑色素的能力随之减弱，黑色素长期不及时排除体外，在体内沉积会造成面部黄褐斑。同时一个人，长期处在抑郁低落的消极心情，精神紧张，劳累，熬夜，都会加重黄褐斑病情。保持良好的心情可以给面部肌肤光彩，又例如整个身体机能的恢复和调节。多吃蔬菜水果，多多运动，注意休息这些良好的生活习惯都能对黄褐斑起到良好的改善作用。
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