20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克
西红柿汁
原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克
喝消斑饮祛除黄褐斑
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吃三仁粥祛除黄褐斑
适用于面部黑斑、雀斑
功效补中气,益六脏,滋润肌肤适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑
老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用早晚各吃10毫升,用开水兑
胡萝卜汁
功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效
喝山楂饮祛除黄褐斑
原料干柿子适量,天天食之,久食有效
吃薏苡粥祛除黄褐斑
黄瓜粥
每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用因为胡萝卜含有丰富的维生素a原维生素a黄褐斑能用激光去除原在体内可转化为维生素a维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑还可以将新鲜胡萝卜挤汁,取10～30毫升,每日早晚洗完脸后,以胡萝卜汁拍脸,也能消除雀斑
取黑木耳30克,红枣20颗左右将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右每日早晚餐后服用,经常服用可以驻颜祛斑、用于治疗面部黑斑
柠檬冰糖汁
功效清肺热,滋五腑六脏适用于面部灰暗、黑斑、雀斑
将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用柠檬中含有丰富的维生素c,此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等经常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,还可以消除面部色素斑
每日1剂,早餐食用
功效润肤悦颜适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤
制作将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,雀斑和黄褐斑的区别加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服
功效清除黑斑适用于面部黑斑、雀斑
原料核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量
原料猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量制作猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可
黑木耳红枣汤
分顿吃
吃奶糊祛除黄褐斑
原料黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量
喝美肤汁祛除黄褐斑
制作先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮
原料羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量
吃干柿子去黑斑
制作
功效润心肺,去黑斑
每日早晚各吃1小碗可经常食用
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原料山楂、晒斑和黄褐斑的图片橘皮各饮适量;
吃羊奶羹祛除黄褐斑
2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;3、粥成时,加入白糖调匀
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有很好的作用因为西红柿中含丰富的维生素c,称为“维生素c的仓库”维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退
1日饮3次
如何吃掉黄褐斑?黄褐斑是一种常见的面部色素沉着性皮肤病,很多中青年的女性在惋惜青春不再来的同时,也为自己脸上的黄褐斑发愁如何吃掉黄褐斑,然而营养学家主张用饮食疗法来调节身体器官的各个功能
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制作山楂、脸上长黄褐斑的原因橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用
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功效滋五腑润六脏适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑
取大米100克,黄瓜300克,盐2克,生姜10 克将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片大米洗干净,生姜拍碎锅内加水约1000毫升,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,煮至汤稠,适量放盐一日二次,可以润泽皮肤、祛斑、减肥黄瓜含有丰富的钾盐和胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤
1、将桃仁等3味研成细末;
制作清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用可常期食用
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆去除黄褐斑的好方法☆
可经常饮用
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